それでも笑顔で頑張る貴方を、私は素敵だなと思います。
生きていることが辛い、生きづらい、そう思うことは私にもあります。
自分自身と向き合う時間って必要ですよね。
けどやっぱり時間は進んでいくし、心も身体もついていけなくなって、疲れてしまいます。
ほんとに落ち込んで気分が沈んでいる時は、無理にその心に抗おうとしなくても良いのです。
ほんの数分でもいい、数秒でもいい。
自分の心に、休憩時間を作ってあげてください。
ぐーっと伸びをして、深呼吸して。
たまには人に甘えたって良いと思います。
どこかで愚痴をこぼしたっていい。
貴方自身が、もっと自分を甘やかしてあげてください。
きっと貴方なら乗り越えられるよ。
この世界も捨てたものじゃない。
きっと、きっと大丈夫だよ。