今日は少し軽くしようかな？そっちのほうが返事が来そう。返事欲しいですっ！
最近親と祖父母に、「太ったんじゃない」って言われて、薄々自分でも自覚してたから、痩せたいなって。
でもね、食事制限はできない。前一回痩せたいと思って、夜ご飯の白ごはん半分少なくしてって言ったら、「この年でダイエットなんて早すぎる」って言われて、もとより多い量のせられちゃって。お菓子もそう。いらないって言っても強制的に食べさせられる。
だから、ご飯に関するものは全部制限したり変えたりはできないんだよね。
こんなのでも痩せれる？
痩せれるオススメの方法とかあれば教えてください。
あと、このサイトじゃそんな人いないと思うけど、「食事制限ができないからって言うのは甘えでしょ、説得したらできる」という答えは求めておりません。説得してできないから困ってるんです…
でも無理だと思うなら無理って言ってもらってかまいません（私も現時点で希望をなくしております笑）
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
まず３食しっかり食べましょう。
いきなりジョギングは駄目ですまずウォーキングから始めましょう。
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