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一度裏切られてから、時たまものすごく不安になり疑ってしまいます。確かに裏切られたことを知った後は、もうやらないと答え

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一度裏切られてから、時たまものすごく不安になり疑ってしまいます。
確かに裏切られたことを知った後は、もうやらないと答え、いろいろと言えば協力とかしてくれるし。。
けれども隠されているんじゃないかとか、そういうマイナスな不安が止まらなくなる時があります。
聞けばまた疑っているのかと言われ、機嫌が悪くなる時もあるので溜め込むか爆発するしかなく。
数ヶ月前に精神科にも行きましたが、少し離れた方がいいと言われても実家には自分の部屋もないし、このご時世帰るのも…
何も思わない時はモヤモヤと不安にならないのです。
どうやって信じ切ればいいんだろうか、教えてほしいです。

名前のない小瓶
98383通目の宛名のないメール
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キングテレサ

人の心を信じれる時って、何となく直感が働きますよね、そういう時だけは素直に信じてもいいと思いますよ!その逆の時には信じなくてもいいと思えば、とても心の中が「楽に」なりますから、自分の「直感」は信じてあげて下さいね!

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