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誰とも関わりたくないです…私は今中学生です。1年前、知り合いがほとんど居ない中学に入学し、担任や親からのプレッシャーと、新しい環境での不安から
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数ある手紙からこの手紙を読んで下さり、
ありがとうございます。
私は今中学生です。
1年前、知り合いがほとんど
居ない中学に入学し、
担任や親からのプレッシャーと、
新しい環境での不安からか、
心が繊細(?)になってたんだと思います。
だから、同級生の「○○は馬鹿だからー」とか
そういう、冗談感覚での言葉にも、
過敏に反応して、1人勝手に傷ついてっていう
日がほぼ毎日続いていました。
それで、セルフチェックですが、
重度の鬱と診断されて、
LINEのリレーなどで見知らぬ人に
相談に乗ってもらってたんですけど、
親にそれがバレて、見知らぬ人と話すのは
禁止って言われたんです。
それから、親に見られるのは嫌だから、
仲のいい友人に相談を
乗ってもらってたんですけど、
相談を乗ってもらってると、
相手まで暗い思いをさせてしまって、
申し訳ないなって思って…
それで、どんどん自分の中が
嫌なことで溜まっていって、
1人のグループで愚痴を吐く気にも
なれなくて、毎日が機嫌悪いんです…
少しのことで冷たくしてしまう…
別に怒ってるわけじゃないんです。
怒りの感情はだいぶ前に捨てることに成功しましたし…
でも、冷たくしてるから、周りの人を
傷つけているような気がして、辛くって。
死にたいと言うより、消えたくって、
もう、誰とも関わらないで過ごしたい。
こんな自分が嫌いです。
だれか、助けてください。
ここまで読んで下さりありがとうございます。
-*
97515通目の宛名のないメール
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yuityo
真面目に言葉を受け取らず、受け流すことが大事です。こんな言葉使いの人もいるんだなぁと思うといいですよ!それとあまり思い込みすぎないよう。世の中知らないうちに人を傷つけてしまうこともあります。それら全てに謝っていてはキリがないですよ。
自分を大事にしてあげてください。あなたは真面目で他人の事を気遣える優しい人ですよ(^_^)またいつでも愚痴を聞きますよ!
ななしさん
相談はなにかと難しいですが、吐き出す場所があると気分は随分違います。宛メはよい場所だとおもいます。
少し運動するようにしましょう。
それと気晴らし。なかなか気分は晴れないかもしれません。ただ、思い悩んでいるときは、頭のほんの一部分をずーっと使っているような状態で、やり続けると焼き切れます。休めようとおもっても、いつの間にか、また考えてしまいます。なにか他のことに頭をつかっている間は、多少なりとも疲れた部分は休まるかもしれないので、なにか(ノートに落書きでもいいので)やってみてください。
キングテレサ
いきなり改善するのは難しいと思います、時間をかけて改善するのが近道です、なるだけ冷たい態度をとらない様にしていく事、その日数が増えていけばやがてそれが「普通」になっていく筈です、そうなれば友達が増えたり、あなたの顔に「笑顔」も増えていくと思います、辛い日々が明るい日々になります様に!
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-*さんの他の小瓶
克服方法ってありますか?1つ目はHSPので、2つ目は抜毛症です。HSPの方は年々症状というか、実感が強くなってきている感じで、本当に生きるのが辛く感じてきています
馬鹿みたい。もう、無理、しんどい、死にたい。どうなってもいいかとか、思えば少し、ほんの少しは楽になるけど。もう、死にたい
どうすればいいの。ーこの前、テレビでHSPをやっていて、そこの簡単な診断でも、HSPで、ネットの診断でもHSPだったんですけど
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
誰かと死にたかったな
自分が嫌い
リストカットしちゃった。現実から逃げたい。楽になりたい。その思いで手首を切った
嫉妬が出来るくらいには真人間になれたら良いのに。
親も人間
きっとぼくより苦しい人はたくさんいる。ぼくはマシな方だって、理解してる。
亡くなったおじいちゃんに会いたい。
新しく推しができまちた
自分が汚く見えてきた、人に嫌われてるからしょうがないけど、私も一応人間
死にたい。死なせてくれ。看護なんてもう学びたくない。人のためにいきたくない。でももう、自分のためにいきたいとも思えない。
過去の自分へ、ありがとうだってごめんねも言えないけれど
限りなく寂しさに近い感情。私の人生は黒歴史だらけで、脳裏をよぎるたびに死にたくなるような思い出が多いけれども、どれも素敵な思い出だ。
先生、4月ももうすぐ終わりますね。早いものです。先生の好きな夏がもうすぐそこに来ている。
初めてとんでもなく人を嫌いになったけど、どうしたら自分も相手も傷付かずに縁を切れるかがわからない。
謎のやる気がすんごいけど寝なきゃいけないの虚無。名前つけて保存しとけないかな……
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