自傷行為をやめたい。
そうやって何度もやめようとして、部屋からカミソリとかカッターとかの刃物を出した。
けれど気がついたらまた買ってきている。
どうやったら自傷をやめられるのだろう。
何もできない自分が嫌だし。学生だからテストの点も落ちてきているし、もう自分が嫌いすぎて辛い。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
海月
うん。自分が嫌になる気持ち凄くわかる。
あなたはとてもがんばり屋さんなんですね。
私には何もあなたの事が分からないけど、自傷するぐらい辛いことがあってもちゃんと生きてて偉いねと思う。
自傷したくないのにしちゃうの辛いよね。
今すぐ自傷を辞めるのは難しいかもしれないけど、いつか、自分って頑張ってる。生きてて偉い。自分の事好きって思えると自傷は無くなるんじゃないでしょうか。
難しいと思うけど自分のことを小さなことでも褒めてあげて可愛がってあげてください。
あなたのことを応援しています。
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