色々上手く行っているはずなのに、なんだか虚しいです。
友達と遊んだ後に家に着くと途端に涙が出てくるし、仕事中も唐突に悲しくなりトイレで泣いたりします。
いつもなぜか不安で、どうでもいい質問にも嘘をついてしまったり、誰からも愛されてないような気持ちになったりします。
心が落ち着かなくて、毎日何かに追いかけられているような気がして、その不安を手軽なもので満たそうとしてまた自己嫌悪になる日々です。
つらいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
びっくりしました。私と全く同じです。友達とも恋人とも家族とも何もかもが上手くいってるけどふとした時に「愛されてない」って頭の中に浮かんできてとても寂しくて泣いてしまいます…。まだ私は高校生なので、ストレスが溜まるようなこともそんなにないと思うのですが…(笑)でもそんな生活ばかり続いては身が持たないので、最近は身の回りに起こった嬉しいこと楽しかったことを1日最低ひとつは見つけてノートに書くようにしています。辛いと思った時に見返すと少しだけ楽になりますよ。
名前のない小瓶
私も同じような事がありました。
精神病院でうつ病だと診断され、仕事を辞めました。
今は回復しています。
つらいなら、病院に行くことをおすすめします。
精神病院なんて！と思うかもしれませんが、ちゃんとした医師に診てもらうだけでも、楽になるものです。
もし、何かあったとしても早い段階でわかれば、治療期間も短くてすみますし！
心の病気は目には見えない分、涙に変わって身体がSOSを出しているんだと思いますよ。
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