1度の睡眠で見る夢って普通どのくらいのもんなのか気になる。(量も内容も)
最近自分で気付いたのが、『かなり酔ったな』って思うくらいお酒を飲んでから寝ると、見る夢の数が圧倒的に多い事。
酔いが覚める前でも、覚めてから寝ても同じで、普段3～5個くらいの所を8～10個くらい見る。
見る夢は現実っぽいものから絶対現実では起こらない事まで、多種多様。
ただ、それだけの数の夢を見た後の寝起きは大抵ぐったりする。起きて早々疲れた気分。
元々かなり夢を見るタイプで、夢を見ない方が珍しいくらい。22年生きてて、夢を見なかった日は多分10日もない気がする。(赤ちゃんの頃とかはカウント出来ないから分からないけど…)
そのくらい毎日夢は見てるし、内容もかなり覚えてる。
けど、どうしたって夢は良い夢ばかりじゃないし、ここ最近は悪い夢とか気色が悪かったり、後味の悪いような夢ばかり見てる。
たまに目が覚めた時に筋肉痛みたいになってる時もある。
良い夢を見たい、というよりは、夢を見ずに眠るのが理想だけど、必ず何かしら見てる。
夢を見ないで眠る方法があれば是非とも実行したいところだけど、調べた限りじゃ、そういうのは無いみたいだし。
寝てる時くらい楽にさせてよって思う。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ふわふわ生きてる
夢を見るのは睡眠が浅いって事らしいですよね〜
私は、夢は見るけどねてる時のことはあんま覚えてない人ですが、夢見る時間？が短い日は、・運動して疲れてて・スマホ見てなくて・晩ごはんが早い、日が多いです。深く眠れそうな感じのあれです()
遅くまで働いたりしてる方だと難しいかもですが、参考になれば嬉しいです！
名前のない小瓶
だいたい2、3個くらい夢をみるかな
疲れてるときはすごく鮮明な夢を見て、起きてからも脱力感というか、疲れてる感じがする
あと精神的に追い詰められているときは嫌な夢ばっかりみる
寝心地悪いと夢を見がちだから、おだやかな気持ちで寝れたら夢みないかな？
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