メンヘラな自分が嫌になる。嫌われたくない、離れたくない、ずっと一緒にいたい。信じたいのに、信じられない。仲良くしたいのに、仲良く出来ない

ななしさん

結局自分ありきじゃないかな？と思う。
メンヘラでもいいじゃん。
1人になりたくない。優しくされたい。離れたくない。
人と関わってたいんだよね。
否定されるの怖いんだよね。
でも、怖い。
いいじゃん。メンヘラだろうが、否定されようが、自分は自分しかない。
理解してくれるのも、慰めるのも、自分しかないんだよ。
他人は理解してくれない。
優しくしてくれても、優しい言葉くれても結局自分を理解できるのは自分だけ。
自分を把握して、優しく甘やかしてあげてね。辛いのも苦しいのも分かるのは自分だけだから。
一緒にがんばろう！！

ななしさん

一人はいいけど独りが嫌なら
適度に貴方が一番居心地いい人とだけ遊んだり会ったりすればいい。

ななしさん

自分が分からなくなったり、嫌になったり、辛いですよね。

もし、同じ事が繰り返されているなら、少し原因を掘り下げてみると、どうすればいいのかのキッカケが見つかるかもしれません。

たとえば、信じたいのに信じられないのは、なぜ？
信じようとする自分に、ブレーキをかけてしまうものは何か。どこから、いつから、その何か生まれたのか。

…という感じで。

ひとりでは、難しいこともあるので、他の人に相談してみたり、本やネットなどで、よく似たパターンを参考にするのもいいかもしれません。

いずれにせよ、深く考えすぎたり、自分を責めないように気をつけてね。

あくまで、自分の気持ちを楽にするための調べものです。
敵が分かれば対策も立てやすいので、取りあえず見つけたてけでも、少し楽になりますよ。

もう、どうすればいいのか分からない。
何でこうなるのかが分からない。
という不安やストレスが大きかった時、私が一番救われたのが、「知る」ということでした。

単なる私の経験から得た事ですが、何かの参考になれば、と送ります。
参考にならなかったら、ごめんね。

一緒ですね

優しくしてくれた友達を信じきれなくて

自分から1人になって

1人になったらなったで

嫌われててるんだと思って


私もこんな自分が嫌です

なので、最近は少しずつ友達を信じて行くことにしました

少しずつ、少しずつ頑張りましょ