宛名のないメール

妻と子供と別居して2年経ちました。

離婚調停も終わってまだ家族ですが、

妻の意思は固く戻れそうもありません。

また1月から出向になりそこでうつ病になり、

現在休職中です。

心療内科には通院していますが、

治るとは思えません。

毎日一人で死ぬことしか考えていません。

もう生きる意味も見出だせません。

どなたかアドバイスをお願いします。

名前のない小瓶

93576通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

とても苦しい日々を送って
いらっしゃるのですね。

しかし、今すぐではなくても、
状況や人の心は変わります。

家族という形以外でまた会えるかも
しれませんし、お子さんが成長し、
お子さん自身のご意思であなたとの
再会を願うこともあるでしょう。

今はただゆっくり休み、
心身の快復を待ちましょう。
焦らず、ゆっくりと。

最悪の事態は回避しましょう。

お子さんを悲しませない為にも……

お大事になさってください。

ななしさん

精神病の薬は
自殺願望が出ると聞いたことがあります
先ず薬を止めてみてはどうでしょうか

ひとのきもちは上がったり下がったりしますから
落ち込んでもまぁいいか

と開き直って

ひとのきもちは
変わるものだから
もう一度伝えられるならこうこう
こういう理由で君とやり直したいと
伝えてみては如何ですか

うまくいかなければ落ちこむでしょうけど
先ずは仕事を探して
相手に認めてもらいましょう

ｺﾛﾅが流行ってるので氣をつけてくださいね

ななしさん

アドバイスというのは生きるためのということでしょうか？

奥様に戻って欲しいという気持ちは分かりますが、お子さんが居ながらも離婚の決意が固いのであれば、無理強いしても揺らがないでしょう。
あなたが死にたいと言ったり、病気を理由につなぎとめようとしたりすれば、一層離れていくだけです。
今後、知人としての付き合いさえ、出来なくなるかもしれません。
手の届かないものに執着するのはもうやめて、御自身の健康を取り戻して生活を立て直してください。

死ぬためのアドバイスは申し訳ありませんが出来ません。

ななしさん

鬱は、治せますよ。

治ると思えない。
毎日死ぬことしか考えられない。
生きる意味が見いだせない。

これらは全て、鬱の症状がさせることです。

薬で症状を緩和させる事。
鬱になりやすい元々の思考を修正する認知療法。

思考の根本を修正するのは、人によって治療期間は様々ですが、再発も防げるみたいです。

鬱の本は沢山あるので、参考になることがイロイロ書いてあります。
もしかしたら、すでにこのことはご存知かもしれませんが…。

辛い出来事も経験され、本を読むことすら難しいかもしれませんが、諦めて欲しくないなと思います。
鬱は治せます。

焦ったり、気負ったりは、しなくてもいいです。
なるべくゆっくりと心身を休めて下さいね。
それからで、大丈夫です。

“昼庵吞”主

こんにちは。五十路を過ぎたお節介おじさんです。

私の場合ですが、仕事の関係で離れて暮らしていたのに別居扱いされ、いきなり多額の婚姻費用を寄越せと調停を起こされ、悩んだ結果、私から離婚調停を起こしました。
金の切れ目が、縁の切れ目というわけだったのですが、調停中にパニック障害の発作を起こしてしまい、娘との面会は取り止めとなってしまいました。
後に残ったのは多額の借金と精神疾患で、故郷を飛び出し、今は遠く離れた所で暮らしています。

あなたの離婚の原因が、どちらにあるのか分かりませんが、子どもに罪はありません。
あなたが子どもに出来ることを続けるべきだと想います。

私も弁護士から、嫁が作った借金なら、当人にも払わせるべきだと言われましたが、それをすると、娘を巻き込むことになるので、全額私が受けることにしました。
養育費も毎月、娘名義の通帳に振り込んでいます。

それが今の私の、せめてもの支えとなっています。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

後ろにぼくらがいるので。隣でもいいな。前でもいいし。とにかくひとりぼっちじゃないから。背中押すことも手を握ることも道しるべになることもできる人間がこの世にはいるので疲れた。しんどい。久しぶりにODしてしまったやらなくちゃいけないことをやれない。やりたいことすらやる気が出なくてやれない。じゃあ自分は何ができるって言うのさ。消えてくれよ綺麗な世界。失恋すらできない。あの子のことが好きだった。でも相手は自分と同じ女の子普通に生きたいだけ。平凡すらも遠い。ただ人並みに仕事も恋愛もしたいだけなのに…介護、自分の病、過去のトラウマ。どうしてこうも重なってしまうのかなんか、面倒くさ。職場の上司のストレスって半端ないね。お気に入りの人とそうでない自分への態度が違うってだけで毎日気が滅入るのに、ストレスの捌け口にされて本当に面倒臭い。誰か殺して逃げたことについて家にいたくない。姉が酷いから。何回も同じパターンで嫌がってるのにやめてくれない。新入生が入ってきて部活が崩れるのではないかとても心配です。中２で吹奏楽部なのですが、仮入部に来た1年生のマナーがなさすぎる。こんな気持ちをずっと持って生きていくのは嫌だ。こんな歳になっても苦しい。結婚も子育ても苦しいだけだった。これから歳をとってどうしようもない高齢者になって迷惑かけていきるのは嫌生きるの辛い。色々非ある事言われて、傷ついて、鬱気味になったり。何でそう思うのか、理由がない。私が言い返したり、説得したりしたら、相手は黙るか謝る。全て嫌になった。どうしたらいい？話聞かない仕事できないおばさんのせい。職場にいるしごとのできない入社1年目のおばさん。引き継ぎができないの

消えてしまいたい。妻と子供と別居して2年経ちました。離婚調停も終わってまだ家族ですが、妻の意思は固く戻れそうもありません