まず八つ当たりは誰でもするものですし、明らかに殺意の高い武器を取り出して攻撃とかしてない限りはそう悪いことではないと思いますよ。
特に人間関係で悩むなんて大変な事をしてたわけですから尚のこと。
なのでまあ、その結果がどんなに悲しい事でもあなたがそこまで気に病む必要はないです。
特に死について考える必要なんて一切。
むしろ人間関係で悩んでたから八つ当たりしたのも仕方ないんだと開き直って生きても何の問題もないかと。
次はそうならないように対策を考えさえすれば後は過ぎた事です。
まずは今回のことで一番傷ついたあなた自身を癒す事から始めてみてはいかがでしょう。
他のことは何かの迷惑になることがあるかも知れませんけど、自分自身を癒す事は誰にも迷惑かけませんし。
まあ、他人だからこそ言える事かもしれないですがね。
あとこういうこと言うのは最低だと言う自覚はありますが、失恋した時しか失恋曲の真価は味わえないので少し落ち着いたら聞いてみる事をお勧めします。