はじめまして。質問を見てくれてありがとうございます。現在中2の者です。
私はイヤホン難聴です。いつもイヤホンを大音量で使っていて、最近、人の声が聞こえにくくなっています。
いいわけじみてしまうのですが、話させてください。
私はストレスが溜まると、音楽を大音量で聞いてしまいます。
辛いことがあっても、上手くいかなくっても、死にたくなっても、脳みそを音楽で満たしてしまえば、それらの悩みが薄まっていくように思えるんです。
おかげで、今では年々耳が悪くなっています。
ダメだと分かっていても、聴いていないと本当におかしくなってしまいそうで、、
先日、母にイヤホンを取り上げられたのですが、精神的にとても情緒不安定になりました。3日後に返してもらえたのですが、その間、辛すぎて殆ど眠れませんでした。
次の聴力検査で耳が悪くなっているようなら、もうイヤホンを捨てるよと言われました。
音楽がないと、私は生きていけません。音楽があるから、ここまで色々乗り越えてこれました。
母親には、辛いことは言いたくありません。今まで女手一つで育ててくれた母親には、心配をかけたくないのです。
私はこれからどうしたらいいですか。イヤホン依存？から逃れる方法はありますか。どうしたら音楽に依存しないでも辛くなくなれますか。死にたいなんて思わなくなりますか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
大音量にしたいお気持ちもわかる気はしますが、音量小さくするのはダメですか？
大音量で耳を悪くしてしまえば、本当に音楽を失ってしまうかもしれません。でも、音を小さくすれば音楽を失わなくて済むかもしれません。
一口に美味しいお料理をたくさん頬張るより、スプーンの先にちょこっとのせたほどのお料理の方が美味しく感じることもあるんですよ〜周囲の雑音を消すにはノイズキャンセリングヘッドホンというのが、あるみたいですよね。ノイズを消しつつほどほどの音量にしましょうよ。一生音楽を聴けるように、耳を大切にしましょうよ
ななしさん
とりあえず、大音量で聴くことをやめるところから始めませんか？
徐々に音を小さくしていってみてください。最低レベルでも、十分聞こえてくるようになります。
あと、イヤホンを奥まで突っ込むのではなく、少し耳から離してみてください。
人の弱い心が成長するには、苦痛を味わう必要があります。なので、いっそのこと、イヤホンをとりあげられるのもありかとは思いますが、今の貴方の弱さでは心の支えがなくなり、発狂するやもしれませんね。それでは本末転倒。
なので、自由時間以外はイヤホン禁止でどうでしょう。1日1時間、音楽を手放すのでなく、音楽との共存をゆっくり楽しまれてはいかがでしょう？
ななしさん
イヤホン依存を脱した者です。
具体的に「イヤホンで音楽を大音量を聴く」という行為の、どの部分が魅力ですか？
好きなアーティストの曲ですか？歌詞の世界観ですか？特定の楽器の音ですか？メロディラインですか？それとも、イヤホンを装着することですか？
一度、分解して考えてみると、本当に「そうでなければならない」理由が無く、フッと依存から抜けられる事があるかも知れません。
健康や生活に支障のない別の行為を見つける手がかりになるかも知れません。
自分を大切にして下さい。
ななしさん
同じく私も耳悪くて母に大きな音で音楽聴くなといつも言われてた者ですが
読書するようになってから以前よりはマシになりました
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
