最近悪い出来事があると心の中がツラいとコワいでいっぱいになってとても息苦しくなる。
そして涙が止まらなくなる。
何かしようにも身体が重く感じて動きたくない。
あぁ、どうして泣きたくなるのかな。
あぁ、上手く言えない。
ツラい
コワい
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
PTSDに似ていますね。
私も似たような感じで、車の運転ができなくなったりしました。
もっと軽い出来事にも波及しそうで、嫌になります…
ななしさん
泣きたいときは泣こう。
その後たくさん深呼吸。
助けを求めてもいいんだよー
ななしさん
自分よりも弱いものを守ってあげるといいと思うよ
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
