高３の受験生です。
最近、勉強も、人間関係もあまりうまくいってなくて、すごくネガティブになるんです。ストレスもたまります。
センターまで百日をきりました。
時間がないんです。でもどうしても国公立のあの大学に行きたいんです。
焦ってるわりにははかどらないし、身体的にも精神的にも疲れすぎて、勉強しはじめても、すぐダウンします。
学校休みなのは日曜だけなので、日曜に疲れをとろうとおもうのですが、そしたら勉強できない…
疲れると具合悪くなって勉強できないから疲れをとる。でも疲れをとってると勉強する時間がなくなる。
この無限ループなんです…
効率のよい勉強方法や、疲れのとり方、ストレス発散法などで、おすすめがあったら、教えて下さると助かります。お願いします。時間を有効に使いたいんです。
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ななしさん
15分＝１コマでスケジュール考えると効率いいですよ
例:簡単なもの→１コマ
ちょっと大変なもの→２コマ
ななしさん
ストレスを取りたい時、可能なら「ありがとう」って言われることをすると、休みがいがあるかもしれません。
晩ご飯やお菓子を作るとか、お茶を入れる時誰かのお茶も一緒に作るとか。
身体だけでなく気分の解消が大事だよ。
受験は準備が長いからパワーダウンしますよね。
あの大学に！っていう目標があるあなたは素敵。辛くなったらまた宛メにお出でよ。
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