高校に入学してから鬱が治りません。現在高校2年生です。寝ても寝ても疲労感や倦怠感がとれないし、すぐイライラして人にあたってしまうし、夜になると明日がくるのが怖くて泣き出してしまうし、何に対しても無気力
だし、集中力もありません。
1度過呼吸になってしまい、心療内科を受診して心のイライラを抑える薬を貰いました。今は診察はしておらず、薬だけ貰っています。前よりはだいぶマシになりましたが、今でも無気力だったり寝ても疲労感が取れなかったり、夜寝ようと思っても明日が怖くて眠れないときがあります。いじめられてるわけじゃないのに、学校が嫌で嫌で仕方なくて、今でも学校を休んだり、遅刻してしまいます。
親に申し訳ないし、今年は受験生で、志望校の為にももっと勉強を頑張らないといけないのに、いくら治そうと思っても治せません。
気分転換に何をやっても、心が晴れないというか、スッキリしません。自分が情けなくて泣いてしまいます。もっと頑張らなきゃ、自分に厳しくなきゃ大学に受からない、と思っていてもどうすればいいのかわかりません。わたしはどうすればいいですか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
なにもお手伝いにならないかもしれませんが
……もし貴方が大学受験に挑戦しようと思うなら。たとえば私は勉強をやれって言われたりやらなきゃって思うとあまりやりたくなくスマホなど気が逸れてしまいます。１回暇になってみてなーんもならずに過ごしたらやってみようかな〜と思う時が(私は)きます。その時にいつもなら7時間かかる勉強も2時間で終わります。気づかないうちに時間が経っている事もあります。テレビなどぼーっとみてみたらどうですか。親に申し訳ないなんてことはないと思いますよ。自分の人生ですから。また、昼夜逆転してもなにしてもいいと思います。大学入るか入らないかも自由です。何しても、食べていくことはできます、きっと。人は自分がやりたいと思うことに向かってこそやる気がでるものです。別にどうでもいいことに対してはなんとも思いませんし勉強などの意味を見いだせません。まず自分が何をしたいかを考えて。それが大学だったとしてもまずは気ままに過ごして。外に出ていろんな仕事を見てみるのもいいかもしれませんね。私の場合は毎日使う電車にロマンを感じています。(いわゆる鉄子ですかね。)もし引き付けられるものがあればそれを向かう場所にすればいいし。その過程で大学が必要なら頑張るのも一手。あなたが幸せになるように過ごしてくださいね。意味のわからない文ですが少しはお役に立ててたら嬉しいです。私の文に左右されなくてもいいですよ。貴方が幸せになるように。自由に生きましょう。貴方が何をしても人は受け止めてくれる。受け止めてくれる人は絶対にいる。
とっっても読みにくい文ですみません。
貴方が幸せになれることを心から応援しています！
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
