大好きな同性の先生と話をしてる途中に突然悲しくなったり私のこと嫌いかもしれない、迷惑かもとか思ってしまって自己嫌悪になってしまうことがよくあります。
話終わってからあれは、言わなきゃよかったとかあの時こんなふうに答えていればよかった…とものすごく後悔してしまう時もよくあります。
そんな自分がとっても嫌いです。
でも考えだすと止まらなくなってしまいます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
日本テーラワーダ 仏教協会の慈悲の瞑想してみてください
https://j-theravada.net/
ユキノ
きっと大好きだからこそそうやって考えてしまうんですよね…私もそうなんです。話すとき緊張しちゃうから、てんぱって変なこと言ったり…迷惑かけたくないから距離置こうとしても、やっぱり心配してほしいという矛盾した気持ちが自分のなかにあったり…なんかもう苦しいんですよね。でも先生に話しかけられたらすごくうれしいので、深呼吸して落ち着いて話せるように心がけています！なんの慰めやアドバイスになってなくてすいません…ただ、同じ気持ちの人がいらっしゃったからうれしくて返信してしまいました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
