自信を身につけるには、行動して成功体験を繰り返すしかない、という。だから色々頑張ってみた。でもうまくいかず、余計に自信を

自信を身につけるには、行動して成功体験を繰り返すしかない、という。

だから色々頑張ってみた。

でもうまくいかず、余計に自信を失うことのほうが殆ど。

七転び八起きともいう。

確かに８回目くらいにはちょっとだけ自信を感じることもあった。

けど次の日にはもう、自信がない。

あるがままがいいという言葉も信じてみた。

あるがままになってみた。

すると今度は自己嫌悪の嵐。

あるがままでいられるって、やっぱり自信がベースにないとダメなんだよね。

もう疲れちゃった。

名前のない小瓶

90726通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ぷー！

分かります、その残念な感じが。

疲れちゃったら、お休みしかないです。

私も疲れ果てて、離婚して家族解散して、い破産して、いまは３か月半お休み中。

再来週から、転職して会社員になって働き始めます。

お休みは淋しくてツラいことばかりですけどね。

ななしさん

自分のペースで行きましょう。

生きるところはあります。

自分自身にも言ってます。

ななしさん

私も失敗したよ。
ホント難しいよね。

参考になるか分からないけど、私なりに参考になったこと。

成功体験の方は、上手くいかないことばかりではなく、失敗には物凄く敏感だけど成功してることが見えてない。ということらしいです。
行動した結果、小さな成功や失敗などがたくさんおちているのに、失敗しか拾っていないという感じかな。
あと、成功なのに、失敗と捉えているものもあるみたい。
要するに、自分の認識がマイナスに偏りすぎてるということらしいです。
そこを改善すると、いいみたい。

あるがままの方は、あるがままっていうのは、自分の全てを許す事らしいです。
なので、自信のない自分も、それでいいと認める事が、あるがままなのだそうです。
そうすると、どんな自分でも自分が自分の味方でいられるようになるので、過剰な自己嫌悪もなくなっていきました。

上手く説明できなくて、分かりにくかったらすみません。

疲れちゃったら休憩して、またちょっと余裕がでてきたら「本当は自信を持ってもいい自分」に気付いけるようにあれこれ試してみましょ。
私もゆっくりやっていきます。

ななしさん

いろいろ頑張ってみて、七転び八起きまでして、それだけでも凄いことだと思います。自ら試行錯誤して、体験して会得したことは主さまが自力で勝ち得た財産でしょう。
疲れちゃったということで、しばらく休んで、また英気を養ってください。九起き十起き二十起きとまた続けていけば、着実に力も自信も付いていくのではないでしょうか。

ななしさん

私は転びまくってますね〜
あーでも
経験だなーって思うようにしています。
だってまだ人生長いし
何があるか分からないからねー
先なんか分からんし、ちょっとした希望はあるんで。
どんな形であれど叶えられたらいいんです私。

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お手本みたいなネットで炎上する系父親になってて無理。私生まれてこなきゃ良かったの？何故そうなる…？最近あった、ちょっとモヤモヤした出来事。私はとても恵まれている。だけど、だからこそ死にたい。久しぶりにここへ戻ってしまった。そして人間関係。あなたは覚えていないだろうけれど、ありがとう吐いちゃった静かな雨の日。雨音だけが聞こえてくる。無理。父さんに毎日1時間でも行きなさい。って一昨日言われたんだよね。いや、無理なんですけど ... 、拝啓、1年前の私へ。 20年振りの仕事行ってきました。「お金を稼ぐ」と言うのはこんなに大変だったんだ、と痛感してる生きても死んでも金がかかるだけと思うと嫌になるな。本当の僕はどこにいるんだろう。久しぶりに学校に行きました。なんか、本当の自分が出せなくて、辛かったです。いやー、なんででしょうねー？なんだかなぁ。なんでこんなに寂しがったり、ずっと一緒にいたがったり私だけ、とかになっちゃうかな。途中休みを入れて今日で3日目の仕事。少しずつ慣れてきたけど、まだまだ覚える事が沢山。

自信を身につけるには、行動して成功体験を繰り返すしかない、という。だから色々頑張ってみた。でもうまくいかず、余計に自信を失うことのほうが殆ど