私もそうなります。
シフト作成の時とか16連勤目の時とかサービス残業の時とか。
これからもこんな苦痛な日々が続くのなら早く死んでしまいたいですよね。
でも死ぬ勇気がないから調べて遺書書いたりして結局怖くて死ねない。
そうなったら怒るしかないのです。
なぜ自分がこうならなきゃいけない。
なぜ私が死なないといけない苦労しなきゃいけない。
皆んな辛い思いしてる、それでも耐えてるって言われても私は無理、その人が耐えても私には耐えれない。
皆んな同じじゃない、限界なんて人それぞれなんだから!
って理不尽でもなんでもキレて怒る様にしています。
怒ってる時だけは自己犠牲精神を忘れる気がして