あれ？なんか間違ったのかな。
とにかく感情の凄い乱れや波を落ち着かせるために、心を休憩させるのを努力した。
だいぶかかったけど、落ち着いてきた。
そしたら、今度は動けなくなった。
あんなに焦っていたのに、前に進みたくなくなってしまったような感じ。
もう、感情乱したくない。
前に進もうとすると、凄い勢いで黒い闇が迫ってくるから怖い。
心が落ち着いたら、恐怖心とも戦えると思って頑張ってきたのに、なんか違うことになってしまった。
何を間違ったんだ？
休みすぎたのか？
今度は何を頑張ったらいいんだ？
進みたいけど進みたくないって、どういうこと？
頭を何モードにしたらいいんだ？
怖いことや分からない気持ちに、どうやったら勝てるんだ？
誰か、アドバイス頂けませんでしょうか。
もし、バカな質問だったらすみません。
恥ずかしいですが、本当にわからなくなったので、助けて頂けると有り難いです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
冬
怖い気持ちや不安と戦わないこと。自分はそういう気持ちを持ってるんだなあって客観的にそれを見守ること。思考で何かを変えられないなら、それと勝負しないでよしよししてあげる。そして自分の好きなもの、やりたいことにシフトする。
あなたのエネルギーを頭の思考で押さえつけるモードに使うと他に回せなくて結局何も出来なくなっちゃうよ。
怖いことや不安がなければ（人は完全にそこから抜けるのは無理ですが）、主さんはどんな状態になるのか、そこを探ってみて。
本来の主さんはそこでどんな気持ちなのか、どんなことをやってるのか、そっちにフォーカスしてみて。
ななしさん
前に進むという意識より、
とりあえずは、
自分が休憩したあとでしてみたいことをやっていけばいいんじゃないでしょうか？
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
