皆さまこんにちは。
私は双極性障害を抱えている障がい者です。
年末年始ってイベントがたくさんあって楽しそうだけど、双極性障害で鬱の方へ落ちているとひどく疎外感を覚えてしまい、一層孤独を感じます。
今は精神科医、生活保護、市の障がい者相談センターや、障害福祉課、訪問看護、ホームヘルパー等、多くの人の手を借りています。
贅沢過ぎて何時も申し訳なさが先に立ちます。
年明けに市役所で集まって、私の生活計画の話し合いの予定があります。
そこで｢これから〇〇さん(私のことです)はどうなりたいですか？｣と訊ねられるのですが...
※タイトルの生きる理由にかかります
正直今は何も思い付かないのです。
躁状態の時にやりきったと思います。
その時点で既に人生に見切りをつけていたような感じで、激しく活動していました。
鬱の今はやりたいことも無いし、生きているだけです。
いろいろ熟考した結果、｢生きる理由が無いから死にたいな｣となってしまうのです。
以前全く意力を失った時があり、餓死を試みました。失敗しましたが。
※太っていると体内の脂肪が身体を護ってくれるので痩せ型の人とは違い上手くいかないようです。
生きる理由ってなんでしょうか？
大勢の支援があっても、どうしても生きる理由が見つからないため｢生きていたくない｣としか答えられないのです。
年明けの会議が憂うつです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
生きていたくない、って思うのは、楽しいことではないですし、その気持ちが強ければ、目標設定なんてしんどすぎると思うので、
正直に、今は生きていたくないと感じる、とお話しされたらいいと思います。
皆さんプロですし、３人寄れば、文殊の知恵とも言いますし、何かは変わりますよ〜。
そのくらいがちょうどいいと思います。
いきなり、情緒の波はあるものの、運動を生活習慣に取り入れて、活動量を増やし、最終的には就職を見据えて職業研究を始めたいなんて言っても、気持ちが追いつかなすぎる行動は、心身に悪いですよ〜。
寒いので、風邪と換気に気をつけるとか、野菜を食べるとか、そんなことも、とっても大事だと思いますよ。
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