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元カレが怖くて憎くてつらい。半年ほど前に別れた元カレのことが忘れられなくてつらいです。付き合い始め自体が、友人同士の煮え切らない三角関係

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こんにちは。

しんどくてどうしようもなくて書いています。
半年ほど前に別れた元カレのことが忘れられなくてつらいです。

付き合い始め自体が、友人同士の煮え切らない三角関係のようなものから始まったので、私も悪いのですが、結局付き合って4ヶ月ほどで別れました。
付き合いはじめは大事にしてくれたのですが、女友達との関係を鑑みて、場合によっては別れると彼の方から言われたのがきっかけで、すこしずつ関係が破綻していきました。
その件のことも「混乱していた。」と謝られたのですが、ギクシャクが戻らず、結局別れを切り出されました。

私はまだ好きだったので頑張りたかったのですが、もう彼には「頑張る時点で無理だよ」というふうに言われました。
別れるときはとにかく私の良くない点を挙げられ、女友達との関係についても、私が引きずりすぎでつらい。というふうに言われました。

いま元カレは三角関係のなかにいた女友達といまでも仲良くしているらしく、時折二人の姿を見ることがあります。
付き合うまでは3人で遊ぶこともあったのですが、私だけが蚊帳の外です。
もともと、女友達が好きな人が元カレだったということもあり、私が後から好きになってしまった時点で私が悪いものだったのだろうとずっと思っています。
それでも好きだと言ってくれた元カレと、がんばって認めてもらおうね、と話していたのに、それが嘘だったかのような扱いをうけてるようでとても立ち直れません。
どうしたらいいか全く分からず、ずっと嫌なことばかり考えてしまいます。
でも多分私が全部悪いんだと思います

名前のない小瓶
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ななしさん

恋愛は心変わりは常だから
新しいひと見つけよう

二人で過ごせた時間を
大切に思い出にできるといいよね

今は無理でも

ななしさん

全然悪くないです!
悪いところが見当たらない??!
悪く思うなら‥更に素敵な‥見返して
彼に同じ体験をしてもらうのがいいかと!

勝手なジャッジをさせて頂くと
三角関係を自由恋愛を許容されるなら?
誰も悪くないし自分を責める必要もなく未練もない‥
そしてどんな結果も祝福できると思いますが‥
三角関係を勝負恋愛とするなら‥
彼に非があると思われます
思わせの横恋慕が原因な気が‥
もしあなたが勝利し彼が来た場合
あなたの友達が同じ思いをすると思われます

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