まずはきちんと謝る事。この間はせっかく一緒にいてくれた時間だったのに、私の精神状態が悪くてネガティブな事ばかり聞かせてしまってごめんね。
あの時私は本当に酷くて、あなたを悪く決めつけるような事を言ってしまった。本当はそうではなくてあなたが優しい人だとわかってる。
困らせてしまってごめん。いつも一緒にいてくれてありがとう。
罪悪感はあるはずです。あなたは心配して側にいてくれた友人に
「あなたは人の事をクズと思うような人だ。」
「あなたは人が死んだら喜ぶような人だ。」
なんてとんでもない事をさらっと言ってしまっているんです。自分がきつくて吐いた愚痴だとしても、意味はそうなってます。
大切だと思う人なら、私は時々きついけれど、あなたには感謝してる。その姿勢は伝えないと。