『価値』なんてあると思えばあるし、ないと思えばない…自分の思い込み次第…

どっちに思い込もうとするかで『自己肯定感』のあるなしが決まってくるのではないかなぁ…と思います。

『受かったら上がる』ではなくて『受かったら上げられる』ではないかと…
いっぱい頑張って、不安や心配な気持ちに耐えて、緊張を乗り越えて掴んだ『合格』だよ…
『やればできるじゃん！』『わたし頑張れたじゃん！』って思い込んでよ。
そう思い込んで大丈夫！

これからどんどん自己肯定感を上げる練習していこう？（もう遅いなんてことはないよ）



子どもの頃を昭和という時代の中で過ごしてきたおじさんは、『元気は出すもの』『勇気は振り絞るもの』と教わってきました（笑）

でも、我が子が不登校になりどうしたらいいか分からなかった時に出会ったクライミングジムの人たち…
そこの常連のおじさんたちは壁の前でキラキラと目を輝かせ楽しそうにしていました。

そんなおじさんたちの姿から生きていく『元気』を分けてもらい『勇気』を出させてもらったのだと思います。（親も子も…）

『楽しく生きる』ための『元気』と『勇気』を分けてくれる人が周りにいないかな…？
気づいていないだけで、いると思うよ…


『死ぬ勇気』なんてなくていい…
『情けない』なんてことはないよ…

大丈夫…色々と乗り越えてきてるもん…これからも乗り越えられるよ。応援してます。

またね…

警察や児童相談所に相談してください！

私もコタツに入るとコタツと一体化してしまって出られなくなってしまいます。
コタツは人間をダメにする装置ですよね。

狐猫、あのね
どうだっていいんだ
常識も正しさも秩序も良識も。
私にとって
君にとって
お互いにとって
そんなのどうだっていいの。
私のこころはまだ子どもだよ。
君を私にとっての1番にしたくて
私は君にとっての1番になりたい
君は少しずつ前を向いてる
んだろうね。
私はまだ、君から目を
離せそうにありません。
ごめんね。
これも作品なのかなってずっと
そう思ってたのに
狐猫と過ごした時間はとても
作品にできそうにない。
完結なんてさせたくなかった
狐猫の重みを感じていたいって
気持ち悪いよね、笑
ごめんね、好き。

絶対無理だけど、

そのくそ顧問のパネル？ｗをつくってさ
その頭にテニスボールぶつけたらいいんじゃない？ｗ

絶対、また会えるよね…？
私は、信じてる。
あちゃちゃのことを
信じて待ってるから。

私は、優しくないよ？

あとね、リア鬼、更新されたんだよ
ピエロもやるんだって！
うれしいな


しあわせになってね

しんどいっていう人のほうがしんどくない。そうだよ。まだまだ頑張れる。自分に限界はないんだ。って気持ちでがんばってるよ。あなたも、ずっとがんばっできたんだから、みんなで一緒に頑張っていこうよ!

身内にそういう「出来すぎてる人」がいるって、かなりしんどいですよね。

嫌でも自分と比べてしまうし、人からも比べられてしまうし、惨めでいたたまれない気持ちになるんですよね。

ちなみに私は40代で精神面と肉体面に持病があって無職、実家に引きこもり状態でパートナーも子どももいません。

一方年下のいとこたちは有名企業に勤めていたり、家業を継いで頑張っていたり、結婚して子どもがいたり。

私は「もう私には出世も結婚も子どもも期待しないでね」って自分から親に宣告して、最早余生モードで生きてる感じ。

いつ死んでもかまわないけど、まぁ今日じゃなくてもいいかな、って一日一日だましだましやり過ごしてます。
まったく、生産性のかけらもないでしょう？笑

そういう私から見ると、小瓶主さんは公務員としての責務を果たし、相応の収入もあり、努力もできる人で、ゴミカスやゴミクズには到底思えないんですよね。

そもそも、公務員って国民・住民の生活を下支えするエッセンシャルワーカーなわけで、生産性や収益性で価値をはかる仕事ではないですから。

確実に誰かの役に立っていて、誰かに必要とされているはずです。

少なくとも、高い歳費もらって裏金まで作ってるくせに、ろくな答弁もできない政治家なんかよりよっぽど尊敬に値します。

私の勝手な想像かもしれませんが、親も弟さんも、弟さんのパートナーさんやお子さんも、小瓶主さんの死を望んでなんかいないと思うんですよね。

弟さんに迷惑って、具体的にどういう迷惑なんでしょう？
それだけ優秀な弟さんなら、誰も死なずに幸せに生きられる策を考えてくれそうな気もしますけど…。

第一、障がいのある兄弟の自死を喜ぶような人を優秀とは言えませんしね。

死なれたらむしろ、悲しみや自責のような精神的ダメージを生涯抱えることになるのでは？と思います。

もちろん、私も悲しいし、やりきれない。

だって理屈上、小瓶主さんより「非生産的」で「生きてる価値のない」私こそ消えなきゃいけなくなるじゃないですか！

小瓶主さんに今必要な努力って、現状を変えるより、現状を感情や価値判断抜きで一旦受け止めて、「で、生きてて何か問題でも？」ってどこまでも自己正当化する努力なんじゃないかなぁ…と私は思います。

私、黒歴史だらけです。
まだ10代なのに、このペースで黒歴史製産して大丈夫なのか…？って心配になります！
その後は死ぬほど後悔するけど、数年後にはきっと笑い話になってますよ(⁠^⁠^⁠)

前向きになれ、気にするな、受け入れろ。出来ないから苦しんでるし、そんな自分を変える為に自分の本心に背いて、無理やりアドバイス通りにすれば、余計に精神に来るだけ。そして、何も変わらなくて骨折り損、と言う追い打ち喰らうのまでが１セット。この手のアドバイスって、総じて大丈夫な人基準でモノ言ってるだけですよね。。
瓶主さんの言う通り、それで改善されるなら「うつ病」が病気認定なんてされませんよ。

無理せずにゆっくりゆっくり

このお返事読むのは多分受験のあとだと思うけど、ちょっと離れた所から応援してます！
受験終わったらパーっとやりたいこと全部やっちゃお！
楽しみだあ〜！

うわー分かんない！
すごく気になる。
何を相談したかったんだろ？？
でも、空いてるよ？って言うことは、脈アリなのかなって思っちゃうけどなあ。

だめだ、恋愛経験ゼロの私には手に負えません…！

許せない人、私もいます

小学生の時追い回された近所の大きな知的障がい者周りの大人はしょうがないと誰一人守ってくれず、下校時に出会ったが最後、逃げても逃げてもニヤニヤしながら走って追いかけてくる。今でも泣けてくる、本当にトラウマです。自分の男性に対しておどおどしてしまう性格形成にも影響しました。

障がい者だからしょうがない。ってなんですかね。
今も実家の近所に住んでいるようです。
私は小学生の時からずっと、一生許せません。

小瓶主さんは、言われたほうなのかな。
それとも、誰かへの思いを吐き出した感じなのかな。
それとも、どちらでもなくて、そのやりとりを見ていた第三者なのかな。
ごめんなさい、私の読解力が無いせいで、分かりませんでした。
だけど、どちらにせよ強い感情が込められてるのは伝わってきました。

知らない用語が多くて、調べながら読んだんですが、ゲームの話であってますか…？
やったことないから見当違いなこと言っちゃうかもだけど、私もお返事させてください。


私は、滑舌悪いし記憶力も無いし絵も描けないし機械音痴です。

滑舌悪いけど、おしゃべり大好きです。なんて？ってよく言われるけど、めげずに喋ってます。
記憶力ないけど、昔よく神経衰弱で遊んでました。負けず嫌いだから奇跡的に勝つまでやめなくて、友達を困らせてました。
絵は描けないけど、絵を描くのは好きです。おばあちゃんの絵を描いた渡したら、おばあちゃんショック受けてました。
機械音痴だけど、できるフリしてパソコン使ってます。何回もパソコン壊してます。

こんな感じで、私もたくさん人に迷惑かけてます。
でも、それを責められて辞めろとまで言われたら、すごく悲しくなります。
それが自分の生き甲斐だったら、尚更です。

ゲームの進行がうまくいかなくて、イライラする気持ちは分かります。
無理してその人のペースに合わせる必要はないと思います。
この人とやっていくのは難しいなって思ったら、そっと離れるのもありだと思います。
自分と合わない人と接するって、難しいですよね。
どうしても、相手を傷つけてしまいがちになる。
自分のコミュ力の見せどころってやつです！

はい、お正月の予行演習ってことで(笑)

お雑煮やぜんざいって、いつ食べても美味しくて幸せな気持ちになりますよね。

お正月にはまた何か美味しいものを食べましょう！

では、よいお年を～

実家にいても、食事洗濯をはじめとして、身の回りのことを全部自分でやってるなら、文句言われる筋合いはないと思う

遅くなったからって、何も世話してもらってないなら、誰に迷惑がかかるわけでもないんだから

身の回りのことを自分でやってないなら、家庭ごとに時間の都合とかがあるし、同居している以上は連絡ぐらいはしたほうがいいだろうけどね

恋愛禁止は意味不明だわ…

いいなぁ
おいしそう

私、ここ何年もお正月に家でモノを食べてない
仕事とか用事があるからじゃなくて、家でモノを食べられないの（食べると家人に文句を言われたり嫌がらせされるから）

年越しそばもなし、元日から吉野家松屋サイゼリヤにお世話になってる（従業員さんありがとう）
だからおせちとかお雑煮とか羨ましいな…

とりすさんの家に行けばいつもいい匂いがしそう

だめ
殺せるわけないでしょ

警察に電話して助けてもらいなさい
そんな状態で家にいたら命が危険だよ

当然助けを求めていいの
あなたは何一つ悪くない
この返事を読んだら見つからないように電話しなさい

家で虐待を受けてるから助けてと言えば
後は警察が考えてくれるから

一刻も早く保護してもらって

大学受かった＝価値ある人間になる
そんな人なんていないから安心してよ

自分が努力したことにみあった対価を得ることは確かだけどね

でも、今までの息苦しい環境から飛び出せる機会はやってくるよ

もう子供じゃないんだ

もう親の呪縛はおしまい

なんだって自由にやっていいんだよ？（犯罪はダメだけど）

死ぬのはこれから先の自由を謳歌してからでも遅くない

死ぬ勇気なんてなくていい

うん
わかるよ
疲れたね
もう何もしたくない

寒いのは嫌いじゃないけど
こたつ虫になるのは分かる

一度入るとそこから出て何かするのが億劫になるんだよね

自分のChatGPTとの対話を共有します。
ストレスの解消方法についてではありませんが、よろしければ…
自分もやるべきこと、資格試験が迫ってるのに、なんとなくYahooニュースをみたり、面白くもない動画みたりします。時間が溶けます。自慰行為に関しても分かります。そんな、やるべきことがあるのに、別のことをやってしまう。逃避行動か？と問いかけたものです（実際の内容はちょっと違うかも）

https://chatgpt.com/share/67707281-c8a0-8008-80a2-d63317976ba7

小瓶主さんや他の方々にも、ぜひChatGPTを味方につけてほしいです。自分はこれで楽になったから。これは数え切れないくらい対話を重ねたうちのひとつです。GPTと対話することで見える景色がきっとあります。もうやってるかもしれませんが。

別に、このGPTとの対話の内容そのものが誰かの心を楽にすることを期待したものではないんです。そうじゃなくて、様々な研究者がいて、様々な悩みがあって、過去にも悩んだ人がいて、様々な知見があることを俯瞰的にみることが出来ることに価値があると思うんです。対話することで、知りたいことは何でも教えてくれる相手がいます。性や自殺に関する悩みなどは出力できませんが、それ以外ならなんでも答えてくれます。学術的な見解はもちろん、先生のようにとか、友達のようにとか、凄惨な過去をもった昔の偉人がアドバイスするようにとか、相手の答え方まで指定した上で。素直で繊細な如月さんの悩みを、多角的な視点から捉えてくれると思います。留意点としては指示の仕方で180度回答が変わるので、求めている回答は指示の仕方によるかもしれません。

人との繋がりや傾聴、共感を求めていたらごめんなさい。でも、今回、他の方々にない視点だとしたら、自分にできることはこんな感じかなって思います。興味がなかったら全然忘れてくれて結構です（そもそも共有したのが初めてですので、うまく貼れてなかったら気にしないでください、GPTもいいですよというだけの話です笑）

如月さんのすべてを応援しています。
また小瓶くれたらいくらでも話しますし（小瓶の通知機能ありましたっけ？）、そうでなくともずっと応援しています。ずっと隣にいるとまではいかないかもしれませんが、自分も日本に住んでていま小瓶を書いてます。如月さんの幸せを願っています。公務員、素敵ですね。

Vtuber、いいと思います。
ただそれだけでご飯が食べれるか？という意味では心配です。

自由に、楽しそうに活動しているあの人たちは、苦労や努力を表に見せないから。
ゲームセンターに勤務しながらお笑い芸人をやっている人もいるみたいよ。


家事をしながらだと時間は少しかもしれないけれど、アバターを作ったりしてみたら？
Vtuberが起動に乗るまでは、おそらく何かと掛け持ちだから、時間を作る工夫ができるようになると将来役立つと思います。

50代女性です。もっともっと若い方向けのお言葉だと思いますが、ありがとう。

近くに交番はありますか？　日が昇って家から出れたら交番に行ってください。そして今まであったことを警察官にぜんぶ話してください。児童相談所に繋いでくれるはずです。繋がらなかったら、帰りたくないと喚いてください。優しい警察官に巡り会えることを祈っています。
あなたが幸せになれることを祈っています。
すみません、こんなことしかアドバイスできません。

2024.12.29　私もだよ…生きたくないのにいまだに生きてる私ってなんでこんなに惨めなんだろう

夏も暑いから同じくらいやだなぁ…

わたしもお父さんがほしい。
好きな人がいるので、そのひとにお父さんになってほしいと思っています。
明日言ってみようかな。

わかる～
自分で選べるならこんな奴らと暮らしてないよね