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名前のない小瓶
47430通目の宛名のないメール 小瓶主

自分を許すことができなくてとても辛いです。長所はひとつもない。自分には生きている価値が無いんだと思います

・・・小瓶の中の手紙を読む
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「許す」とか「受け入れる」とかプラスの言葉で何とかしようと思っても、私はそれを突っぱねたくなりました。だから、「諦めよう」というネガティブな言葉を私に送ってみると、しっくりきました。今の駄目な私で諦めようって。

人って誰でも「変わっていく」ものなんだと私は思っています。「変わろう」って思っても、私には難しい。だから、失敗を無くそうとか、もっと上手く話そうとか、そんな変えようなんて無理って。だって今の私でいっぱいいっぱいだし、無理だよって思ってます。今は「無理だよ」、10年後か20年後かくらいに変わってると思うなあって。

私は私で、他人は他人。私は、他人と比較しないようにひたすら逃げます。とにかく、キラキラしてる人から逃げる。気の合わなさそうな人から逃げる。傷つけてきそうな人から逃げる。そうすれば、傷つくのは減るのかなって。大丈夫そうかなって思う人だけと、ここまでの距離感でって決めて付き合うことにしてます。あんまり深入りすると傷つくのが分かってるから。

「ここに居れば落ち着く」という場所に長いこと私は居ます。図書館やカフェや公園とか、家よりも外派な私です。なんか家だと落ち着くというよりネガティブに私自身を責めてばかりなので、外だとそれが少ない感じがします。意識が外に向かうと、心もその間だけ休まるそうです。

とても共感することばかりだったので、お返事書きたくなりました。生きにくいですよね。

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名前のない小瓶
47430通目の宛名のないメール 小瓶主

自分を許すことができなくてとても辛いです。長所はひとつもない。自分には生きている価値が無いんだと思います

・・・小瓶の中の手紙を読む
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きっと、あなたの性格に心と体が追い付いてない状況なんじゃないでしょうか?
私もそうでした。真面目にやろうと頑張ってはいても何だか他の人みたいに上手くいかなくて、疲れて、自傷してしまう
でも、年を重ねて色んな経験をしていくうちに、どこでどのくらい力を入れたらいいのか、どのくらい考えてやるべきなのか、どういう時に人に頼ったらいいのか、何となく分かるようになってきたみたいです
それに、経験の中で出来なかったことが出来るようになったり、自分が成長したなと感じる場面もたくさんありました。もちろん今完璧になんでもやりこなせるなんてことはありませんが(笑)

出来ないこととか、自分に足りないと感じることは、少しずつ変えていけばいいと思います
そうやって自分が変わった、成長したと感じられたとき、自信というものも自然に湧いてくるんじゃないでしょうか
自分がどんな人になりたいか、真面目なあなたはそれに向かって頑張れると思いますし、きっと素敵な人になれると思いますよ
本当に少しずつでいいです。少しずつ自分を変えていきましょう

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名前のない小瓶
47430通目の宛名のないメール 小瓶主

自分を許すことができなくてとても辛いです。長所はひとつもない。自分には生きている価値が無いんだと思います

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小瓶主さん臆病者さんですね。
臆病だから何がおきても対応できるように備えを忘れない。素敵です。
私の友達にもおりますよ!なんでも備えていて遊びにいったとき凄く助かるものを持ってたりと私は凄く助けられてます。
気づいてないだけで、ところどころ人助けしているんですよ。気づかないだけで人生皆助けて助けられてます。
たしかに完璧主義は色々苦労すると思います。考え方が。でも真面目は短所なんかじゃありませんよ。真面目という誠意はいずれ相手に届くこともあります。
口では虚勢はってなにもできないやつなんて、ごまんといます。
小瓶主さんは失敗したらどうしようという恐れが邪魔してるんだと思います。でも人間、誰しも失敗しますよ。できていたことだってできなくなります。トラウマで。
警察の白バイ隊て知ってますか?あの人らも事故を起こして恐怖から白バイに乗れなくなる人もいるみたいですよ。
失敗は人の証。周りの人だって色々失敗して悩んでることも多々あると思います。大丈夫ですよ。皆そんなもんです。だからそんなにできない自分を責めないであげてください。できないことも叶わないこともあります。失敗した。けど過去はどうしようもない!と割りきってください。完璧の人生なんて人生じゃないんですから。

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名前のない小瓶
47430通目の宛名のないメール 小瓶主

自分を許すことができなくてとても辛いです。長所はひとつもない。自分には生きている価値が無いんだと思います

・・・小瓶の中の手紙を読む
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真面目で完璧主義とか私は良いと思う。
完璧主義は自分にも厳しいから辛くなるけど完璧主義って格好いいし憧れる。
ネガティブって短所も見れるって事だし良いと思う。人って必ずネガティブな感情になるし、ポジティブが100%良いかと言われたらそれは違うと思う。貴方が短所だと感じている事って人から見たら長所って事あるよ。
生きやすいのは楽観的な人かもしれないけど私は貴方みたいな人に惹かれます。
疲れたら休めば良い。そして貴方らしく生きていけば良い。こんな人間は駄目とかって特別無いと思うよ。人を平気で傷付けるような人間には私はなりたくないだけ。自分の理想を追求していくのは格好いいし、その過程で自分も成長出来ると思うんだ。
辛いなら頑張っていた事を一旦辞めて思いっきり立ち止まって、そしてまた動けば良い。時間があるのなら今すぐに自分の理想通りに行かなくてもまだまだ先だってあるし、長い目で自分を見てあげる!辛い事沢山あります。私もありました。今後も色々あるんだろうな…とも思う。だけど少しでも良いから自分を責めないで頑張ったね、お疲れさまって自身に言えたら良いね。貴方は頑張ってきたと思うし、貴方は貴方自身をきちんと見てあげているじゃない。自分の事を客観視して見れる事自体が貴方の長所だよ。だから自信持って!


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名前のない小瓶
47415通目の宛名のないメール

自分のことを話すのも苦手です。自信がなくて、人に見下されるかも知れないという不安、自分を庇護してる

・・・小瓶の中の手紙を読む
一番新しいお返事
ひゃー、長くなってしまった!
読み流してくださーい

あぁ~、まるで私みたい、って、思いました。

私も、元親友に嫉妬のような感情を長い間、持ってしまってた。
本音で付き合えない関係は、相手にも失礼だしお互いのためにならないと思って、連絡とるのをやめた。
相手を傷つけたかもしれないけれど、これが相手への自分なりの誠意だと思って、貫いた。

私も、いろいろ頭ではわかってるんだけど「ばかにされたくない」って思いが
どうしても根深くて、動けなくって、
じわじわ、苦しかった。

その苦しさが極まって、
とにかく「その場所、状況」から、
ムリヤリにでも、物理的に離れる計画をした。

そして実際に行動し始めたとたん、
意外な外からの働きかけがあったりして、おもしろい展開になったりして戸惑っている最中。

苦しい時は、もがくのを味わったり学んだりする時期で、
「その苦しさが極まって逆に動きたくなる」時を待つのも、ひとつの手かもしれない、と思いました。

あなたの中身をここでさらけ出してくれたおかげで、
私は
「あぁ~、仲間がいるなぁ」って思えたり、自分を少し客観的に見れる機会をもらえた。

あなた、全然空っぽなんかじゃない。
濃密すぎて、混乱してるだけかもしれない。

様々な人に合わせられる(共感できる)ってことは、
すごいことなんだよ。
その要素が、自分にすべてあるってこと。
自分の中になければ、合わせることすらできないもの。

何かを「持ってる」ことが魅力と思いがちだけれど、

「自分は何も持ってない。でも元気に生きてるよ」

って発信することが、どれだけ多くの人を勇気づけるか。
私は、様々なそういう人達に、たくさんの勇気をもらってきた。

「持ってないこと」をばかにする人は、不安なのかもしれない。

自慢できる肩書き、地位、お金、人間関係がないと安心できなくて「そのままの自分じゃダメだ」って思いこんでるのかもしれない。

だから、堂々と「何もないよ!」って生きてる人を見ると、認めたくなくて、嫉妬して、否定してしまうのかもしれない。

何も持たない私は、
そういう「持つことでの安心」を求める不安な人達に、
「本当は、何もなくても大丈夫なんだよ」
って伝えられるかもしれない。

まだ実験中で、いろいろ感じたり思ったりしてて、結論は何も言えないけれど。

今のところわかったことは、
弱さをさらけ出すと、
人って、愛されたり、やさしくされたり、いたわられたりしちゃうみたい。

きっとみんな、戦いたくなんてないんだよね。
ただ、のんびり平和に、暮らしてたいだけななんだよね
敵じゃないよって伝えれば、みんな、安心してくれる。
まず、自分が、戦うのをやめる。

日々いろんなことを感じながら、私も今、練習中です。

生きるって、おもしろいよね。

「空っぽ」って、別の言い方をすると
たくさんのいろんなものを自由に受け入れられる
大きな大きな器ってことだと思いました。

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名前のない小瓶
9863通目の宛名のないメール

みんなに頼られるのは もう疲れた 自分が消えちゃいそうだよ 誰か私の話を聞いて…私だってみんなと同じ人間だよ

・・・小瓶の中の手紙を読む
一番新しいお返事
とってもわかりますよ。
自分自信はキャパを超えてしまって
パンク寸前なのに相手に頼られると
どうしても手伝ってしまうものですよね 笑
その人と共に過ごした時間に比例して
段々と断れなくなってきたりもしますよね。
「私は出来ないよ!そんな余裕ない!!!」
と声を大にして言いたい時もありますよね。
なかなかたった一言が言えなくて
辛い思いをしたと思います。
でも、みんながみんなあなたを頼れるから
そばにいるとは限りませんよ!
少し弱音を吐いたって、側から
離れていかない友達が絶対にいますよ。
なんらかの変化に気づいて
心配してくれたり、
時として「頼りすぎだよ!」と言ってくれる人は私たちが気づかないだけで
案外近くであなたを見てくれてます。
大丈夫ですよ。
すぐに見つからなくてもいいんです。
時間はかかっても見つかります。
ただ、、、、、

あなたは“1人じゃない”

だから、辛かったら泣いてください。
あなたは、この世に1人しかいません。
強い人?弱い人?
片方しかない人なんていませんよ。
どっちもあって“人”ですよ(^^)
だから、時として弱い人でもいいですよ。
頼られるあなたも弱いあなたも
みんなみんな、あなたなんだから!

なんかすいません。
他人なのに自分の意見を押し付けて。。。
ものすごい説教みたいな長文で。。。
読んでくれてありがとう。
あなたが笑顔になれますように

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まりちゃん
47359通目の宛名のないメール 小瓶主

最期の講座はデモンストレーションをしたいひととあったので手をあげ、わたしは人間が怖いんですと泣きました

・・・小瓶の中の手紙を読む
一番新しいお返事
まりちゃん
ぬし)

ななしさんの、名前を言いようがないので
海鮮丼さん(仮)。
勝手に呼んでるあだ名です。すいやせん。
気にいって頂けたら幸いです。
(うはっ!)なぜ、こんなにうれしいのか???

前置きはいんだけど
海鮮丼さん!
わたしは、とにかく、あなた、おかねあるけど
自暴自棄感が漂っていたので
(ご事情を読めば、しょうがねーなーも多少なりとも
理解は出来ますが、それでも・・)

死んでくれるなよ!が
なんか、ものすごくあったので
課題持ち越しあれ、生きてるのでよかったです。

身体を通して感じてきた
旅の熱、温度というのでしょうか?

わたしは、それ、日常に還ることがあっても
思い出そうとしなくても
覚えていると思います。

どうでもいいときに、現在の自分と
クロスして、まだ、誰も知らない
化学変化を見ることを見る可能性もあると思うのです。
(課題、宿題の事ね)

あなたのその才能を、やくだてて
まわりまわってくる豊かさは
わたしのもとにもくるので、
(いろんな人を介して)←お互いさんだけどね

じぶんを粗末に扱わないってとこだけは
お互い、なるべく守っていきましょうぞ!

いろんなかたちで、豊かさはある。

星の金貨は振ってくる。

有形無形関係なくね!

またね〜〜

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