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名前のない小瓶
長い間、大変なご苦労をされていると思います。小瓶を流すだけでもパワーがいるのに流してくれてありがとうございます。
あなたが流した小瓶、たしかに私が受け取りました。
今、少しは気持ちが回復しているといいなと思いながらお返事書いています。

うつという病気と闘いながらもアルバイトもされているという事、とても尊敬します。それだけで胸を張ってください。
私は現在パニック障害です。
それの以前からうつ、拒食症、不眠症とどれがメイン?くらいに私も先の見えないトンネルの中で、今もそこにいます。
現在パニックが酷くもう何年も働けていません。いつ社会復帰が出来るかも分かりません。自分のメンタルと体が思うようにいかず歯がゆく情けなく悔しくて辛いです。この先生きていく事も不安だらけです。
家庭の問題で母親までうつになってしまい、現在パニックですが自分と闘いながらなんとか母の身の回りのこともしていますがいつか限界がきそうです。
死にたいと思う事もありますが私は母のために死ぬことはできません。
ODしても胃洗浄で終わります。臓器を痛めさらに苦しくなるかもしれません。
リスカしても痛いだけです。
私も経験者ですし現在母がうつですので私も色々勉強しましたがうつの脳の伝達物質の問題は薬の服用で改善が見られる…つまりお薬がある病気です。薬のない病気もあります。諦めないでください。
心の方は、何度も小瓶流して下さい。思いを閉じ込めないでご家族を頼って下さい。
焦らずご自分のペースで生きてください。
長い先を考えると途方にくれそうですが近い未来…一週間後とか…を考えて過ごしてください。
名前は知られていてもなかなか苦しさが伝わらないうつ、とても辛いですよね。
吐き出すところがなければ小瓶を流してください。
どうか死ぬことを選ばないで下さい。
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名前のない小瓶
とてもお辛い状況の中、小瓶を流せた事少し安心しました。勇気出して流してくれてありがとうございます。私も3年前からパニック障害で、以前は拒食症、うつなども患い、不眠症は今も続きもう18年くらいです。
パニック発作は未だに出ます。先週も外で出ました。
電車も数分が限界で途中から病院も変えました。
体調が悪い日は発作が出やすくまたそうでもない日も突然出ます。意味がわからないです… 今の医師からは対処法と後は週の6割出てなかったらいいと思おうと言われています。通院してもそんなものかのかと始めは思いましたが極めて現実的な捉え方だと今は感じています。パニックになって不自由な事が多くなり主様と同じく運転は1人では不安、自転車範囲でないと安心できない、すぐ疲れる、家でもめまいで立ってられない、勿論仕事も行けない状態です。
行きたいところも見たいものも諦めるようになりました。
薬や自力ですぐによくできないもどかしさはとても理解できます。
体調もありますが、気分の具合も自分にとっては関係していると思うので気休めであれど良いと言われてる食品を摂るようにしたり自律神経を整える方法は調べまくって実行しています。アロマやお風呂、呼吸、ヨガ、体操、散歩、動物動画、DNAを復活させる波数のヒーリング音楽、何でも全て試しています。ご存知かも知れませんが試して見てください。私の場合、効果がわからないけど、やる事によって気が済みます。
私はいい歳ですしもう正社員としての社会復帰は諦めていますがまた外で仕事をしたい、社会と交わりたいという目標があるので何とか自分の壁を乗り越えようと思っています。
最近は有名人の方もパニックのカミングアウトをされて社会的にも名前くらいは知られて来ました。もし嫌でなければ告知するもの一つの方法かも知れません。私の場合は開き直って周りの人に告知しています。ある意味開き直る事で諦め、迷惑をかける罪悪感から抜け出せたのかも知れません。
散歩は特に足の裏の筋肉を刺激して効果的と言われます。気分転換にもなりますし毎日少しだけでもお互い頑張りましょう。
上手くお返事出来なくて長文でごめんなさい。
あなただけではないです。私も戦っています。不自由になった分、有り難みも以前より気付くことができるようになりました。
自分のペースを崩さない程度にゆっくり行きましょう。主様の症状が良くなるようにお祈りします。
・・・小瓶を見る
名前のない小瓶
私も似て居ます。私は精神疾患持ちですが、理解しない姉はずっとただの怠け、甘えと言い続けて居ました。先日も発作が起きたのに私を置き去りに車で走り去って行きました。炎天下の中30分発作で動けず死ぬかと思いました。
姉は自分の浮気と不倫で離婚のきっかけを作りながら旦那のせいにして居ます。家族を振り回し母はとうとううつ病になりました。姉のせいでなったのに私のせいじゃない。本人の素質でそうなったと言います。もう何を言っても無駄です。重度の鬱の母に、演技をするなとか、うつ病とは付き合ってられないと大声で罵声を浴びせます。
このままでは家族が心労で殺されそうです。

私も姉に死んでくれないかと毎日思っています。殺すか自分が死ぬかしかないとも思いますが私の場合母のために生きなければなりません。
それにあんな毒姉のために自分が犯罪を起こすことが割にあいません。
必ず天罰は下ります。
主さんも苦しいと思いますがロクデモナイ人間のために自分の手を犯罪に染めないで下さい。絶対絶対絶対絶対神様は見てて天罰が下る日が来るから、あなたは毒姉より幸せになって下さい。それこそが最大の仕返しと言えると思います。
とはいえ私も耐えられないのでこれからは犯罪でなく、あいつが死ぬようにまじないをする事に決めました。
それならもし何かで死んでも天罰となるでしょう。
どう彼方は手を汚さないで。
変な人とは距離を保つのが一番です。それが出来なければ生き霊でまじないでもして下さい。
必ず天罰は下ります。
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