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寝不足になると、考えることが止まらなくなるのは私だけかな。朝から1人で悲しくなって、自分って何て稚拙な人間なんだろうとか考えて

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寝不足になると、考えることが止まらなくなるのは私だけかな。朝から1人で悲しくなって、自分って何て稚拙な人間なんだろうとか考えてぼーっとして…ぼーっとって言葉もおかしいんだけど、何もしたくなくて、身体は動かないんだけど、頭だけフル回転みたいな?笑
で、しばらくたったら脳が覚醒する…みたいな感じ。感覚的には我に返るって感じ。『はっ!?』みたいな。何してたんだろーみたいな?このときはもう悲しいとかネガティブな感情はなくて通常運転みたいな?でも、ネガティブなときの感覚がすごく朧気で…あんまり気付いたら時間経ってた…みたいな…

元気になって気づく…
睡眠って大切だね!!!!!
ちゃんと寝なきゃだね!!!!
名前のない小瓶
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ななしさん
そうゆうこと!
ななしさん
そうですね!分かります!
寝不足だと脳だけ動き続けていて色んなことを考えてしまいます。そして考えだすと余計に眠れなくなります。まさしく悪循環、というやつに自分はなってしまいます。
睡眠は体の休息だけでなく心や脳の休息でもあるといつも寝不足になってから痛感します。
睡眠大事!
今日は主様がぐっすり眠れていますように。
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なんで自分ばかり恥をかくんだろう。 ニュースってだいっきらい。どうせろくなことやらないし。暗い話ばっかだし。誰それが死んだ。景気が悪くなった。政治家が不祥事をした。芸能人が不倫した。何が楽しいの? 今日も21時まで仕事。休日のサービス出勤。 「おつかれ」という言葉すら敵に聞こえてきた。親、勉強、部活、人間関係、容姿、すべてに悩んでいます。周りの人よりもずっと努力しているはずなのに何一つうまくいかない。 フォロワーさん、お返事をくれるみんな、愛してるよ。 【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか?』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが 子供=希望に溢れた時期として扱われるけど虐待と性被害で育った私にはそんな時期なんて1ミリも存在しませんでしたけど 気を遣ってもらってるしフォローされてるのに毎日辛くてしんどくてうまく立ち回らなくてそんな自分が嫌で死にたくなる あいつのそういうところが嫌いだ。私の家族の中にはしょっちゅうイライラさせてくるムカつくヤツいる。私はそいつの言うこと、することに毎日イライラしている 病み小瓶についてと、彼氏の事 苦しい。憂鬱な気持ちがとれなくてつらいです、、色々気分転換しようとしてやってみたりできなかったり、自分の中でモヤモヤして一週間くらいどん底になりました。 喧嘩。姉と喧嘩をしてしまい今は家族を巻き込んでしまった。始まりは体調悪くて会社を早退して家で寝てた時いきなり姉が来て飼っていた猫を里親に出せよと言って出ていった 最近めっちゃイライラする。特に学校。 55555555。明日は業者のミスで休日出勤確定♪今日も二時間残業★マジでよー、ワシのこと何だと思っとんのさ。ホンマキレそう。 なんでか分からないけど辛い。なんか、心の奥を鷲掴みされてるような感覚で、つらいんです。他にも、急に何もかもが嫌になることもあるんです

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