皆さん、お返事ありがとうございます。
どれも温かな言葉や、具体的なアドバイスでとても嬉しかったです。
2,3通目の方が書いてくださったHSPの診断をしてみたところ、中程度のHSPであるようです。私が人より少し敏感だと受け止めたことで、ほんの少し肩の荷が降りた気がします。
また、今まで物事の原因を考えていたつもりだったけれど、客観視する機会が少なかったかもしれないなと気付かされました。
自分がダメだと不安な気持ちでいっぱいなことが多かったので、今後意識的に取り組んでみようと思います。
皆さんのアドバイスを参考に、自分が好きなことに意識を集中できる時間も取り入れつつ、過ごしてみたいと思います。
ありがとうございました。
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