私も自身の腕を引っ掻いたり血が出るまで噛み付いたりして自傷行為をしていたのでお気持ち察します。
嫌われたくないという焦りはかえって嫌われてしまう要因に繋がるのでなるべく考えないほうがいいです。
自分というキャラクターを作り上げていても自分自身もその周りも本当の貴方を分からなくなってしまいます。
今まで辛かったでしょう。そして今は、その辛さもわからないほど辛いのでしょう。
気付かないだけで相当貴方自身の、限界が近づいているでしょう。
私は自傷行為は最近めっきりしなくなりました。イライラしたら日記に書いて本心を吐くようにしています。
後になって読み返してみると何でこんなにイライラしてるんだよって笑えてきます。YouTubeとか周りの人と話しても楽しくないと感じていた私にとって過去の自分が一番面白い相手でした。参考までに。
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