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時々、気が狂いそうな感覚になる。ストレスがたまった日の夜とか、何も予定がない休日。1人でいると頭がおかしくなりそうになる

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時々、気が狂いそうな感覚になる。
ストレスがたまった日の夜とか、何も予定がない休日。
1人でいると頭がおかしくなりそうになる。
どうすればいいんだろう。
叫びたいような、やすみたいような。逃げたいというより、立ち向かいたい気持ち。
戦闘的になってるから、交感神経が優位になりすぎて、歯止めが効いてない状態なのかな。
よくわからん。
135741通目の宛名のないメール
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思い切り深呼吸をしてください。

スッとします。
ななしさん
熱中できるゲームとか遊びとか色んなことをするともうそんなのどうでも良くなりますよ!
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どうしたら好かれるかな?僕には困り事があって、それは嫌われていることです。学校では、いじめられていて唯一の場所は学童です。家では誰も話してくれない 夕べは喪失感、罪悪感、悔しさからか、もう死にたい!叫んでと泣いて取り乱してしまった。離婚を切り出されて、届けを出して約2ヶ月。ここまで荒れたのは初めて。 自分の死を願い続けていた日々から2年以上経った やっぱり体育祭は嫌い 。今日ね 、体育祭のリハーサルだったの 。1から 4時間目くらいまで ?まぁ 、不登校の俺には 無縁なイベントなんだけど 明日から学校が始まる。もう死にたいよ。生きていたくないよ 心の中の子供の自分に切ないです 「短編小説」拝啓、今この手紙を見た貴方へ。 久々にきたでござる。最近将棋が好きになりましたね!、はいw 夜中のときの親が怖い。早く寝ろ早く寝ろうるさいんだよマジで。頭ごなしにとやかく言ってくんなや。 嫉妬が出来るくらいには真人間になれたら良いのに。 そういえばこの歳になってもネガティブが治ってない!!!どうすればいい??【解決法求む】 最近めっちゃイライラする。特に学校。 あぁなんかまた死にたい。 過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。 消えない。死にたいが消えない。どうせ何やってもダメ。働きたくてもどうせまたハードな゙誰もやりたがらないような仕事を押し付けられて、疲れきって辞める羽目になるんだ。

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