こんにちは。お返事ありがとうございました。あなたはどんなスピリチュアル系に弱いですか?私はチャネリング系をすぐ信じてしまいます。あとは成功者でも「宇宙の真理」を感じるものは信じやすいです。
そのためそれが「やってはいけない」ということを信じ過ぎて、気づいたら他人に対するダメ出し(「それってスピリチュアル的に間違ってるよね」など)を無意識にしていました。最終的にはその矛先が自分に向き、時にはパニックになりそうになったりします。
ですので、今はそういった「誰かが言った真理(みたいなもの)」「誰かには合ったメソッド」を脇に置き、「誰かの真理・メソッドではなく私はどう感じたいのか、どう解釈したいのか」に気持ちを持っていくことを大切にしようとしています。
まだ時々発作のように苦しい時があります。でも以前とは違った考え方をすると気持ちが楽になる瞬間もあるので、続けていきたいです。
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