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梶 さんの小瓶箱
梶
こんにちは。Snsとかは好きじゃないんですが、こんな自分が誰かの役に立てるかもと思い登録しました。
何もできないけど、分かち合うよ、辛い時一緒に涙を流すよ。
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梶
いつも返事を書こうとするとkpさんから具体的な返信があって驚きます。自分も返事を書く側なので、薬学的な観点からの返事を返せるあなたを尊敬しています。いつかあなたに伝えたいと思っていました。小瓶を流してもらえてよかった。
とても良い返事を書かれていると思いますが、返信が少なく不安に思ってらっしゃるのですか?
一度自分も鬱について相談の小瓶を流したのですが、ちゃんと返事が書けませんでした。不安定な時にはなかなか感謝の言葉が見つからないことがあります。みんなそうなんだと思って、小瓶主の返信を待つ事はしなくなりました。kpさんの返事も皆さんちゃんと読んでらっしゃると思います。
コツや注意点を返信できなくてすいません。kpさんは十分に適切なアドバイスをされてると思うので、自分が言える事はありませんでした。
一つだけ…
kpさんは大丈夫ですか?元気ですか?
私も鬱から立ち直り、何かできればという思いでここにいます。kpさんも同じだと思います。
でも自分が疲れてしまってはいけませんよ。
程々に頑張ってくださいね。
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梶
市役所に相談して下さい。保険や年金のことは減額や免除もあり得るかもしれないので。精神的な病を持った方と暮らすと同居人もそういう状態になることがあります。精神科でしっかりと診断名を出してもらって下さい。役所の説明に使って下さい。
日本にはいろんなボランティアがあります。困っている人を本気で助けたいと思う人がいます。人とのつながりが欲しければ宗教や、病気のコミュニティがあります。死ぬ前に誰かに相談できる環境をお願いですから探してください。せめて自分だけは自分を守ってあげて下さい。自分のために努力してあげて下さい。
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梶
お返事ありがとうございます
第2の人生ですね。どんな気持ちで過ごせばいいのでしょうか。みっともなく生きていてもいいと思いますか?
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梶
精神科の診療は普通の病院診療とさほど変わりません。症状に合わせて薬を処方してくれます。怖いところではありませんし、どなたでもご利用いただけます。精神科に行った方がいいかな?とご自身がお思いであれば、受診の目安かと思います。親御さんとのご関係にご苦労なさっているのでありましょうか?貴方が未成年の場合、児童相談所に相談されてみてはいかがですか?学校の先生や、近くの市役所なんかでも相談に乗ってくれると思います。近しい友達のお母さんやお父さんでもいいんです。近年の日本は、近所や親戚との関係が希薄になってきております。あらゆる生活や関係が不透明化しています。これは日本人の大多数が望んだ結果であり、悪いようでも良いようでもあります。そんな中で苦しんでいる子供達がいる事を沢山の大人たちが知っています。それを助けたいと思う大人達も沢山います。しかしこの社会でわからない事が多すぎるんです。わからない事をわからないままにしている事、ごめんなさい。どうか諦めずに何があったのか教えてほしい。手紙でもいい。お願いします。他人を諦めないでください。
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梶
イコライザ設定で音質良く感じる場合もあると思いますが、基本的に音質は音源、プレイヤーに依存します。ラインミュージックの音質はmp3に圧縮してある程度だと思います。ウォークマンに入れる際に、cdの読み取りを圧縮なしのファイルに設定してみてください(古い機種ではこのファイルを再生できないこともあります。事前に確認してください)。容量は相当増えますが、losslessの音質はmp3とは比になりません。機種にもよると思いますが、音質でウォークマンに勝るポータブルプレイヤーはハイエンドと言われるプレイヤーに限られます。ウォークマンの実力を最大限に引き出してみてください。ウォークマンは結構凄いんです。
イコライザの設定がやはり気になる場合は、カイザートーンというアプリを携帯で入れてiPhoneで聞いた方が自分好みで設定できていいかもしれません。ウォークマンより設定しやすいのでこちらもおすすめです。
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梶
今旦那さんと離れて休む事はできませんか?
一度夫婦で病院を受診して、休んだ方がいい事、貴方の病名等をお医者さんから伝えてもらいしばらく実家に戻って休養できませんか?それについての理解も得られそうになければ勝手に戻って、両親から旦那さんにしばらく休む旨伝えてもらいましょう。いずれにしても休養が必要だと思います。
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梶
自律神経失調症は病気です。社会人としての責任とはなんでしょう。辛い事を我慢し続けて病気になる事でしょうか?当然違います。日本国においては違反をしなければ自由に生きていいのです。これは老若男女に区別はありません。具体的には職業や宗教の選択の自由や人間として最低限度の生活を送れる保障が日本にはあります。今貴方は病気の状態です。金銭面で不安があり仕事を辞めれないのであれば一度役所に相談して下さい。
この国の先人たちは、誰かを守ろうと戦争で戦ったのです。貴方も彼らの守ろうとした大事な子孫です。おじいちゃんやおばあちゃんに甘えるような気持ちで国に頼ってみて下さい。
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梶
自分も仕事で鬱を患いました。自殺未遂後、退職し、他業種に転職しました。現在勤務8ヶ月です。辛いし毎日死にたいです。だけど転職した日からは自分は鬱だと思うことをやめました。病院も一切行きません薬も市販薬以外は飲みません。もう一度死にたい。だけど今生きているなら、生きてやる、生きてやる、生きてこの世界で偉くなって、金持になって弱い者を見下す奴らに必ず逆襲する。死ねなかった以上、あとはあの時苦しんだ自分の仇を討つことだけを考えて生きてます。何でもいい、一年先のことを考えて行動しましょう。今貴方はろくに予定も立てられないでしょう。明日死んでいるかもしれないから。僕もそうでした。でも悲しいけれど明日は来る、明後日は来る、一年後は必ず来る。1年先に目標を持って生きることができれば、10年先のことを考えられるはず。
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梶
精神的に疲弊すると稀に聴覚異常が起こります。聞こえていると感じていても実際は聴力に異常が起きている可能性があります。一度受診なされてみては。
あとは自分もそうですが、緊張で混乱すると情報が読み込めない事があります。主に仕事でですが、10年務めた会社では3年ほどでなおりました。他業種に転職してからはまた処理できなくなりました。恐らく業種の用語や、地方のイントネーションに慣れるまで時間がかかると言うことでしょう。その場合は心で、聞こえねーよバカ!ボソボソ喋ってんじゃねえよ!カッコつけて業界用語使ってんじゃねえよ!だせえ方言丸出しにしてんなよ田舎もんが!で、乗り切るしかないですね。言っちゃってもいいかもしれません
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梶
自分も8年間母親と絶縁状態にありました。
殺してやろうと思ったこともあり、怒りに任せ突発的に実家に行ったことがありました。午後8時、そこには母は居ませんでした。私は膝をつき、うなだれました。母はまだ職場にいる。自分よりも働いていたんです。感情は一気に冷め、私は泣きました。
そうして私は、母に会うことを辞めました。解決の道はもうわからなくなってしまってしまったから。母も一人の人間で、必死に生きてきたことを知りました。しかし、8年の決別が、その
時間が、二人に雨の様に降りしきり、怒りも悲しみも行き過ぎた愛や不安定な感謝の気持ちも、洗い流してくれました。お互い謝罪の言葉を口にしたわけではないけれど、分かる。なぜなら母と暮らした18年は捻れた8年よりもずっと長かったのだから。
貴方達が何年かかるかはわからないけれど、今も二人に雨は降りしきる。人を恨んで生きることは、人を好いて生きることの何倍も辛く険しい道。どうか諦めないでください。自分が母親自身であると、命はリレーであると。気づく時が来るまで。簡単なことではないけれどどうかお願いします。
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梶
私も長いことそう思い、自殺をしました。
失敗に終わり、会社を追われ、警察に書類送検されました。事後も変わらず、今も生きる意味を探して、もがき、どうしようもない喪失感に毎日毎日抗い続けています。
この恥だらけの自分ですが、死ぬ前に一度大きな失敗してみようと思いました。ほんとに全力で生きていたのか?自分は自分のために日々努力できていたのか?死ななきゃいけないほど私は社会に迷惑をかける存在だったのか?私は一つ傷を追ってから、そう考えました。あなたはまだきれいなままそれを考えることができる。死ぬ前に一度だけ戦ってみませんか?勉強をして難関資格を取ったり、借金まみれで開業するのもいいじゃないですか、どうせ死んだら何も残らない。ここ一度だけ、本気を出してみませんか?
自分を救えるのは自分だけだよ。
それでダメなら死んだらいい。
死ぬことは今日でも明日でもできるから。
一度だけ、一緒に戦おう。
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