小瓶主さん、こんにちは。
3年間も辛い思いをされているのですね。
初めは勇気がいると思いますが、メンタルクリニック受診してみてください。
どんなお辛いことがあったのか、文面からは分かりませんが、ご自身でもう限界と思うまで耐えてらっしゃる状況はかなりお辛いのでは無いかとお察しします。
メンタルクリニックに行って後悔することはまずないと思います。辛い状況を少しでも早く改善されるのが1番です。正常と判断されるのをご心配されていますが、ご自身がもう限界と思ってらっしゃるのであれば、何らかの処置が必要なはずです。
私は心療内科に8年ほど通っており、ここ最近1年ほどは仕事も趣味もやる気が湧かず、2ヶ月ほど前に精神科を受診して軽~中度のうつ病と判断されました。お薬を処方してもらって、少し楽になってきています。
小瓶主さんが少しでも早く、いい状態になれるといいと願いつつ、お返事いたします。
・・・小瓶を見る