宛メとは? 宛名のないメールを続けていくために寄付をお願いいたします。

自分の愚痴です。小学生の頃にいじめられて、それから性格が暗くなりました。今は時間の経過や環境の変化もあって多少は明るく話せるようにはなりましたが

カテゴリ

自分の愚痴です。

小学生の頃にいじめられて、それから性格が暗くなりました。

今は時間の経過や環境の変化もあって多少は明るく話せるようにはなりましたが、
・目を合わせて会話することができない
・いつも視線が下がっている
といった後遺症?のような癖が残ってしまっています。
自分がいい意味で目立った時も怖くてどう反応したら良いかわからず、折角の楽しい雰囲気の中でも癖で気持ちを読まれないようにと真顔を保ってしまいます。まさにky、自覚があるだけに、余計にこんな自分が嫌いです。

また、人の話を聞いているときに返す言葉や反応が大体同じになってしまい、上手くコミュニケーションをとることができません。
簡単に言うと、話下手で聞き下手で、特に共感性がありません。人の気持ちを察するのも下手だし、人を励ますのも無理です。何一つ言葉が出てきませんし、出てきても薄っぺらい心にもないようなものです。

いじめられる前はみんなと変な顔や行動でふざけて笑いをとったり、リーダーに選ばれたりと中心にいるタイプだったように思えますが、今では全く考えられません。大した仲でない人や大勢のの前では笑うことすら怖いです。
それに、強そうな人の前では反射的に弱気になってしまうせいで、いじめる直前のような、見下されているような嫌な空気を感じる(ような気がします)。一度被害妄想に陥ると暫く出られません。

諸々、最悪です。自分が情けないです。こんな奴が身近にいたら絶対に関わりません。

この癖はいつか治るのか?性格はもとに戻せるのか?いつまでも引きずっているのは、心が弱いせいなのか、と、何年も考えています。弱いんでしょうか。

名前のない小瓶
88063通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする

お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください

お返事が届いています
名前のない小瓶

行動認知療法が効くかも知れません。つらいらしいですけど。

名前のない小瓶

自分を見つめて言葉にできるのはとても強い心だと思います。
そこに変わる力がこもっているし、新しい自分が詰まっていると思います。

私も同じようにいじめがきっかけで性格が変わったので考え方が分かる気がします。
治った所もあれば、未だに被害妄想は激しく、ネガティブなので
人にビクビクもするし、正直めちゃめちゃに引きずっていると思います。

それでも昔の自分に比べて少しは元の私に戻りながら新しい私になっていると思っております。

だからこそ変わりたいと自分が思えばゆっくりでも変われるし、引きずってもそれが自分を変えてくれる素敵な出会いに繋がっていることがあります。

しんどくなったら美味しいもの食べて、好きなテレビでも観て寝て起きてまた美味しいもの食べてください。

大丈夫です。何度も言いますが言葉に出来るってすごく強いことです。

ななしさん

私も、人の目を見て話すのがどうしても無理です。面接練習の時に注意されました。
ちゃんとお礼を言いたいのに、何故か喉から声が出なかったり、1人でいる私に気を使って話しかけてくれたのに、とっさに言葉が出なかったり。
なんとかして治したいけど、治し方とかあるんでしょうか?

この小瓶にお返事をする

お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

宛メのサポーター募集
お知らせ
お知らせ一覧
宛メサポーター募集 noteはじめました。 宛名のないメールの管理人のサロン LINEスタンプ 宛メで音楽 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト
宛メについて
お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ プライバシーポリシー(みなさんの情報について) 特定商取引法に基づく表示(お金のやりとりのルール) お問い合わせ 運営会社
X・Facebook・Instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。