宛名のないメール

離婚により、死にたくて鬱になった。情けない、何を頼りにしたらいいのか。辛い。相手への憎悪もある。抑えている自分がいつか砕けてしまうのではないかという恐怖。いなくなりたい。

名前のない小瓶

87103通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん

小瓶主さん、お返事ありがとうございます。新しい年、新たな気持ちで過ごせたらいいですね。でも、無理に元気にならなくていいと思います。回復には時間がかかりますから・・・。少しずつ、ゆっくり、自分を甘やかしながら。自分を大切にして生きてくださいね。

ななしさん（小瓶主）

メッセージありがとうございます。お正月をなんとか過ごしました。すごい励みになるお言葉に涙です。

ななしさん

同じような状況になったことがあります。
もう、格好悪くてもいいから、思い切り
藻掻いて足掻いてみませんか。酔って
醜態晒してもいいじゃないですか。
（但し危険が及ばないよう気をつけて）

醜い自分を満喫したら、その後は自分を許して、
愛して、心と体を抱きしめてください。私は充分
頑張ったと自分を労ってあげてほしい。

いつも自分だけは自分の味方でいてね。

ななしさん

現実問題の話でいうと、
役場に行けば相談できるところがある

せっかく環境変わったんだから、と
気持ち切り替えよう！

相手への憎悪も、
ムカつくかもしれないけど、
許さなくてもいいから憎悪への執着をやめるんだ。

離婚して他人になった人間なんかに負けてたまるか！精神でいきましょう

時が解決することもある
許さなくてもいい、
無関心になればいいんだ

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

羨ましいなー。とにかく自分に自信がない。自分のやりたくてたまらなかったことを、当たり前のようにできてる人たちが、本当に羨ましい。最近読み始めた漫画『限界！推し活伝説YOSHIO』心に刻んでるシーン、神絵師にコメントした回の「(返事を期待しない！)神に祈りを捧げただけなんだ！」という脳内台詞ねえ、休むって何だと思う。最近、思ったのはさ、「省エネ」で生きてるだけで根本的に休むには死ぬ以外選択肢ないんじゃないかと。私の性格。私は自意識過剰になるときがある。この人に陰でこう言われているのではとか、あの人は私のことをこう思っているのだろうとか。母を反面教師に子育てしてきたけれど、ほぼ同じ道を辿ってしまっている。どうしてこうなってしまったのだろう。やり直したい。長い間ネット上で誹謗中傷の温床となって来た数々の場が、今やネット世論発信の場として取り上げられるのが、気持ち悪いし、受け入れられないもう誰かのこと好きになる事なんて辞めるって決めたはずだった診察は受けても、何も変わらず。相変わらず話を聞いてもらい、薬を処方されただけでした。忘れたいのか忘れないのか。気づいたらもうすぐ3年だ。短かったのか、長かったのか。時間だけが過ぎてきたような。君はもう忘れているでしょう。産まれてきたことが失敗でした新学期って、大変ですよね… 先生へ(2024-04-26) 僕には無理なんだ面接や一人で大勢の前に出るのがとても怖いです。複数人で出ると自分は見られてないから大丈夫、と思えるしテンションを上げれていれば緊張しないではしゃげるんです高校生活でチャラい先生……

死にたいけど死ねない。離婚により、死にたくて鬱になった。情けない、何を頼りにしたらいいのか。辛い。相手への憎悪もある