私は高校3年生です
精神科に行き、うつ病とパニック障害までいかないが、パニック状態だと言われました
私は自分の弱さを人に見せるのが嫌で自分が我慢すればいいなら我慢をしていました
人に迷惑をかけちゃいけない
ちゃんとしっかりやらないといけない
みんなと同じようにやらなければいけないという思いが強かったのか限界が来てしまいました
死にたくて死にたくてどうしようもなくなって、オーバードースしました
そして首を吊って死のうとしましたが、失敗してしまいました
なぜ成功できなかったのか
なぜ生きながらえてしまったのか
母には生きないといけない、自分で死んではいけないと言われ、スクールカウンセラーにも自殺はダメだと言われ、保険の先生にも自殺したらダメだと言われます
なんでこの死にたい思いを否定されなくてはいけないのかわかりません
生きている方が迷惑をかけるのに、どうして死んではいけないのか全くわかりません
しにたくてしにたくてたまらないのに
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
私もうつ病まではいかないが抑うつ状態だと言われました
精神科ではカウンセラーさんはいらっしゃいませんか？話していて楽にならないなら、その人とは合っていない気がします。病院を変えたりカウンセラーさんを変えてもらったりして合う人を見つけてください。きっと受け止めてくれる人がいると思います。
ななしさん
あなたの言葉でそういう考え方もあるんだと、思いました
感情に対して、素直に受け止めようかなと思います
もう少しだけ頑張れる気がします
ありがとうございます
ななしさん
分からん。
正直、自殺したらいけない理由は分からないです。
ただ、自分の弱さを人に見せるのが嫌なのは当然ですが。動物の本能的なものでしょ。
でも、貴方が感じている弱さが果たして弱いか？って疑問はある。
今の私は、「弱い自分」と認識してきた「実は強い自分」に支えられて生きている。
何十年も弱いと誤解してきたけど、「弱い」のではなく「ありとあらゆる出来の悪さ」をも持っても生きてきた「強さ」そこに、気づき始めて、周りを以前ほど気にしなくなった。
あとね、苦しめられる思考や感情が出てきたら、戦闘態勢に入らない。
怖いや怒りなどの感情をどうにかしようとしない。
酷い感情でも、その時だけ。その繰り返しで、自分を苦しめる感情は減っていきます。
長文お付き合いいただきありがとう。
文体、混じってしまいごめんなさい。
PS地球に迷惑をかけていない人は皆無。動植物から見たら、人間って結構、最低かも。
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