友達だと思っていた子に冷たい言葉浴びせられて心がズタズタになったあの頃の記憶。
いつもひとりぼっちで、家族としか喋らずに一日が終わったあの頃の記憶。
クラスメイトのほとんどの人から嫌われて、無視されて、邪魔だ、学校来んなよって言われて、布団の中で泣いていたあの頃の記憶。
私はいつまで引きずるつもりなのかな。
辛い。しんどい。
早く楽になりたい。
ー15歳(女)
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ななしさん
痛かったでしょう。 痛かった記憶に蓋をしてもそんな強い記憶そうそう消えない。
もし熱さが喉元を引いてきて、立ち向かう準備が出来てきたら問題にもっかい向かってみるものいいかもしれません。
今まで起こった事件は自分に与えられた問題集みたいなもので、それを我流ででも解いていったら自分に人生できっと役立つ良いスキルが身につく。反省すべき点と改善できる点があって、改善策を身につけていったら自分はもっと良くなる。
ノートに書くんです。
出来るだけ他人事のように。なんでそんな事が起こったか、その要因は？
交通事故じゃなくてサスペンスみたいなものです。
たぶん複合的で面倒くさいです。
友達はなぜ怒ったと考えられるか？もしかしたら家庭の中で他の友人関係の中でストレスが溜まってた、自分の言った一言が最後のトドメになった、友人は言わないだけで自分はストレスを与え我慢させてた
クラスの人数分みんなに同じくらい嫌われることは被害妄想でもなければ稀である。初対面の時は違った。自分はどう振る舞っていて、どこ辺りからみんなが変わりだしたか。
無意識に馬鹿にしたような事をしなかったか、誰かの意見をないがしろにして振る舞ったことはないか、
家族としか話さず一日が終わるような事は誰にだってそんな日はあるので問題ないです。一人暮らしで声を発する事無く終わる一日だってあるんですから。
気持ちがきつくなったらやめる。自分の容姿が悪い、とか変えられない思い込みが出てきたら、容姿が悪くても友達が多い人はいる、などと線を引いて消す。
とにかく淡々と。自分なりに納得がいく答えや改善策がひとつふたつ出てきたら、改善策だけ抽出して後は線を引くなりして全部捨てる。
得るものはあったと。
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