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とうとうリスカをしてしまいました。リスカだけは絶対にしないだろうと思ってました。きっかけは正直何だったのかわかりません

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つい先日、初めてリスカをしてしまいました。
きっかけは正直何だったのかわかりません。
二ヶ月くらい気分の落ち込みが続いていたので受験勉強とか、対人関係とか、父との意見の食い違いとか色んな小さなことが積み重なって爆発したみたいな感じだったんだと思います。

何故だか無性にしたくなって、する前は、
"リスカしたら絶対にスッキリする!"
と思い込んでました。

実際周囲から一目で分かる程度の傷になってしまったし、とても痛いし、後悔しています。

めちゃくちゃ泣きました。

もしかしたら自傷行為をしてしまうことがあるかもしれないけど、リスカだけはしないだろうと思っていたので、自分でもやってしまったことに対してびっくりしています。(血を見るのが苦手なので)

現在高校三年生なのですが、毎日学校には行っています。
行ってるとはいっても、父が学校を休ませてくれないので、なんとか騙し騙し行ってる感じです。

リスカがくせになってしまうのではないか、
傷が誰かにバレるのではないか、
この傷を見てしまった人を嫌な気持ちにさせてしまうのではないか

とても怖いです。

母には学校での悩みを始め、色んなことを話せるのですが、さすがにリスカのことは話せません。
誰かに聞いてほしい、というよりは、自分の中からこの出来事、この感情を外に出したいと思って小瓶を流そうと思いました。
名前のない小瓶
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辛かったですね。
初めては痛いですよね。
でも、小瓶主さんがそれで後悔しているようですし、主さんは癖にならないタイプの人だと思います。
大丈夫。
理解しない人もいるけど、理解してくれる人も大勢います。
辛くなったらそれこそ小瓶を流したり、感情を流して楽になってください。
自傷癖のある中学3年女子です。
私も最初のきっかけは覚えていません。
偶然にも、辛かったときとリスカを知ったときが重なって、「あぁ、私もしたら楽になれるかな…」って思ったんです。たぶん。

たしか、中3の夏頃からだったかな?リスカを始めてしまったのは。
と言っても、昔から“辛いときは腕に爪をたてる”などの行為はよくしていました。
あれも自傷に入るとは…
私もリスカをしたことに最初はびっくりして、「もう絶対やりたくない!」って思ってたんですけど、いつのまにかリスカするのが私の中では当たり前になってしまいました。

やめることはできますよ!強い意思を持っていれば。
あと、スキンシップとか、好きなことでストレス発散するとか。
私みたいに依存して、カッターを持ち歩くぐらいになっちゃうと、難しいかもですけど…いや、無理だったんですけど…

リスカに恐怖心を持っていればいいんです!切ったときの痛みとかを思い出して、もう二度としないと思ってれば大丈夫です!

受験頑張ってください!
私も頑張りたいです!←(?)
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