中3、女子です。
自傷行為をやめることができません。
学校の先生とうまく行かなかったり、勉強しても成績が伸びなかったり、受験のことについて親と意見が合わなかったり。
客観的に見ると小さなことなのですが、その小さなことを耐えるのにも私には自傷行為しかありません。
そんな自分が嫌いです。
すぐに自傷行為に走る自分が嫌いです。
そして自傷行為に走ってしまった嫌悪感でまた切ってしまいます。
痛いのは好きではありません。
好きで自傷しているわけでもありません。
でもどうしてもやめられません。
少しでも構いません、なにかやめるきっかけになることはないでしょうか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
私は痛みに集中している間はストレスや辛いことが
薄れる気がして切っていました
あなたは学生で受験生で逃げ道がないと感じているのではないでしょうか
逃げ道を考えることが大事です
どうしても辛いなら志望校のレベルをひとつ落とすとかです
全部を捨ててしまったらそれがストレスになってしまうのでダメです
あくまでも少し妥協することが大事です
私の手には１０年以上前の傷が沢山残っています
夏でも長袖だし誰にも見せられません
学校の先生とは卒業したら終わりですそんな風に割りきってはどうでしょうか
まだ15歳ですから選択肢が沢山あっても全然大丈夫です
傷痕なんて残しちゃダメですどうしても辛くなったら
ちみきってみたり痕が残らない方法を試して
少しずつ切らなくてもいいようになってください
少しずつが大切なのです
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
