初めて手紙を書きました。
私は心の浮き沈みがとても激しいです。
テンションが上がった後は死にたくなるほど辛くなります。
これって、心の病気でしょうか？
これのせいで、私は周りの人を傷つけてしまいます。
病院に行ったほうがいいでしょうか？
また、同じような方がいらっしゃいましたら、
どのように対応していますか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
同じような人です。急に辛くなる瞬間が自分にも来ます。その時はベッドに体育座りしてとことん病みます、少ししたらよくなるのでまた日常生活に戻ります。
病むときは悲しい音楽を聴いたり重い本を読んだり、逆に明るさを求めている時もあるのでファンタジーとか読んだり。
周りの人を傷つけるの規模がわからないのでなんともですが、私は親に当たりそうになったときは正直に「機嫌が悪いから自分の部屋に篭ってきます。」とか、話しかけてきたら「今心の気持ちが悪いから話せないんだ」っていっちゃいますね、無理に答えて「なんでわかんないの！」って怒って喧嘩するのが嫌なので。
参考にならなかったらすみません、
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
