嘘ばかりの男。4年半付き合っていた元彼が憎くムカついて常に頭にありフラッシュバックの様にムカついた事を思い出し何も出来なくなる時だ多々あります

ななしさん

ありがとうございました。あれから1年以上経ちました。
未だに毎日　思い出してはイライラの時間があります。
自分でももう1年半以上も前の事を！と嫌になります。

相手を蔑ろにしてまで自分を守らないと生きていけない人　まさにその通りの人でした。

1年半前に1年半後の私は元気になっているんだと思っていましたが まだ同じ場所で立ち止まっている自分が情けないです。
そんな奴の為にイライラする時間はもったいない！ 頭では分かっているんですが…

なんだか自分に色々自信がないのがいけないんですね。

ななしさん

分かるなぁ。
気持ち、ぐちゃぐちゃになりますよね。


その人は、かわいそうなほど自分のことしか見えない人なんだと思います。

嘘をつくのも、話を濁すのも、嫌われたら相手の気持ちを汲み取ることなく自分から幕をひくのも、全て自分を守るため。

大変傷つく過去があり、そのようになってしまっている人もいるようなので、かわいそうだなぁとは思いますが…。

でも、こちらとしては、腹が立ちますよね。
信じていた分だけ傷つきますし。

過去に私もそういうタイプのひとと長く連れ添っていました。
なので、その人が自分で気がついていない、もしくは、気がついているが、自分を保つために自分を守る方法しかとれない。という背景も分かりますが、あなたのやるせない気持ちもよく分かります。

わたしの場合は、相手を理解しようとする形で自分の気持ちに折り合いをつけました。

嘘が嫌だったこと、信じていたのに裏切られたことなど、汲み取って欲しかった気持ちの行き場なく苦しいのだと思います。

でも、あの相手に受け止める余裕があるでしょうか？
嘘までつかないと自分を守れない人
傷つくのが怖くて自分から勝手に幕をひく人

例え、あなたの気持ちを聞いて後悔や申し訳ないという気持ちになっても、それを言葉や態度で表せるほどの余裕はないでしょう。
どんなに悔やんでいても、自分を守るために、表面上だけでも必死にのうのうとしていることでしょう。

ならば、もう伝えても見える結果は同じだと思いませんか？

私は、そんなふうに考えているうちに、すっきりしました。

相手を蔑ろにしてまで自分を守らないと生きていけない人なんだと。
そう理解しています。

小瓶主さんが、同じように気持ちの整理がつくかは分かりませんが、良かったら参考までに…。

ななしさん

お相手が優しくて楽しい時間が間違いなくあったのですから、あんな男とつきあってしまったと自分を責めることなんてないですよ

でも目先の問題を嘘でごまかしちゃう人なのですかね、そんな人とこの先長い人生添い遂げなくて良かったです
短い時間一緒にいる分には楽しめて良かったという程度の方なのでしょう
憎くてムカついてフラッシュバックするのは当たり前です
小瓶主さんは尊重され大切にされるべき存在なのですから

詳しいことは忘れちゃいましたが、女性はおつきあいする男性を「上書き」できるのだそうです
次の人にすぐ上書きされて忘れられると思いますよ
みんなが言うベタなことですが、いまお相手がいらっしゃらないのでしたら誰か紹介してって頼んでみるとか
出会いがありそうな趣味を探すとか
モヤモヤする暇をつくらないよう、なにか強制的に思考とエネルギーを取られるものをはじめてみて下さいな
そしたら必要以上の人間不信も改善しますきっと
（個人的に人間不信は私は悪いことじゃないと思います、自分を大切にするため慎重になる・見極めようとするのは大事です）

応援していますよ