最近、風邪をひいています。治りが遅くて辛いです。
もともと免疫力があまりなく、一年に何度も体調を崩しています。
そのたびに友だちや周りの人に伝えますが、最近言いづらくなってきました。
反応を見るとまたか。といった反応で本人たちはそんな風に見えないようにしているようですが
体調が悪いときこそ、そういうところが敏感になります。
今現在は少し収まりましたが精神的にもしんどいときがあり、この体でいることがつらいです。
もちろん友だち全員ではありません。
本気で心配してくれる友達もいます。今はその人たちが私のココロの支えです。
でもだからこそ友達に迷惑かけたくないです。
過剰に依存したくない。
そう考えていることもまた辛い。
こんな暗いことをお話ししてしまい本当にごめんなさい。
見てくれた方、ありがとうございます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私も、治ったかと思えば、また風邪ひいたり体調崩したり、しょっちゅう病院の御世話になってます。
家では、またかと嫌な顔されるし、なかなか友達と会ったり外で遊ぶ気にもなれない。
家でまともに物を食べられなくなってから、顕著になった。
年だから免疫力落ちても仕方ないんだけどね。
若いのなら、まだ免疫力あげられるから、あんまり気に病まないでね。
そういう過剰な心配とか気遣いが、ストレスになって、いっそう免疫力下がるから。
バランスの取れた食生活と、適度な運動。
これ言うと、大方の人が馬鹿にするなって思うみたいだけど、ちゃんとできてる人のほうが少ないから、体調が良い時には実行してみてね。
周りの反応はあまり気にしないで。
他の人の病気の事まで、気遣う余裕がないんだと思って、勘弁してあげて。
病気の時は、身体が動かせないから、考え込みがちになるし、身体の辛さに引きずられて、考えも暗くなりがちだけど、なるべくリラックスして、自分が安心したり楽になったりする事を考えるようにしてね。
お大事に。
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