死にたい理由がないのに死にたいです。鬱病になりたい、入院したいと常に考えています。不謹慎だということはわかっています

死にたい理由がないのに死にたいです。

鬱病になりたい、入院したいと常に考えています。不謹慎だということはわかっています。当たり前の生活を送りたいのに送れない人がこの世界に何人もいることもわかっています。

でも死にたいと思ってしまいます。
死にたい理由と聞かれると思い浮かびません。
きっと、私はこのぐらい辛かったんだとわかってほしいのだと思います。
ただのカマチョなのでしょうか。

サインを出さないと気付いてもらえないことはわかっているけれど、出さなくても気付いてほしいです。

ワガママなのはわかってるいるのですが、性格的に、誰かに頼ったり、助けてと言えません。

鬱の症状はあって、シャーペンで腕をミミズ腫れにあるぐらいまでの自傷などしています。

でも、その鬱の症状は自意識過剰で鬱病になりたいからそう思っているだけなのかもしれません。

幸せなときは幸せだと感じます。
でも、また死にたいと思います。

一度、お母さんに死にたいと書いた紙が見つかったのですが、「そんなこと思っていない」と言ってしまいました。

先生にも友達にも親にも言えなくて苦しいです。

誰かに相談したくてたまりません。
どうすれば良いでしょうか。

また、このような症状のある病気?のようなものはありますか？

長文失礼しました。

名前のない小瓶

85218通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

みなさん、本当にありがとうございます。

誰にも言えずに悩んでいて、自意識過剰なんじゃないかといつも思っていました。

自分以外の人の意見を聞きたかったけど、誰にも言えなかったので、とても嬉しいです。

原因を探しながら、一生懸命やっていこうと思います。

ななしさん

私も同じですよ。ただ、かまってほしいんだね。言わなくても表情とか態度を察して優しい言葉や態度が欲しいんだよ。普段しっかり者とか明るいとかそんなイメージ付けられてしまってるんじゃない？？
すごく無理して自分演じてる部分あるんでしょ？？人前で涙流すなんてことも出来ない。弱音吐けない。苦しいよね。
素直に感情むき出しにできる人が羨ましい。
普段充実してないわけでもなくて、楽しくないわけでもない。
死にそうになったら誰かが心配して自分を大事に思ってくれてるって実感できると思ってるんじゃないかな。
40を過ぎたおばさんからのアドバイス。
感情は素直に出した方が人生得です。

しらかば

小瓶主さんはなんとなく死にたい、と思っているのだろうけど
自覚外のどこかで、辛かったり悲しかったりすることがあるんじゃないかな。

親との関係性、人間関係、仕事、勉強、私たちの身の回りには私たちの意思ではどうにもならないこととかたくさんありますし

疲れちゃっているのかな。

わたしは今大学一年生で第一志望の大学に行けていて、本当だったら幸せの絶頂なんだけど

なんとなくうまくいかなかったり、思ったいたことと違うことなんかが起こったり

辛さはなんだかんだあって。

だから小瓶主さんは、まず自分がなにが原因で辛いのかを自覚して、

それを解決していく、みたいな感じがいいんじゃないかな。

うまく言えなくてごめんなさい。小瓶主さんの症状がこれからよくなることを微力ながらお祈りしています。

カガリ

お返事失礼します。
(*･ω･)*_ _))ﾍﾟｺﾘ

僕は死にたい理由が無い訳じゃないけど、一番の理由が｢何となく…？｣みたいなタイプです。
だから死にたい理由を聞かれても、ちょっと困ってしまうんですよね。
だからうつ病ってことにしたくなる時はあります、やっぱり。

楽しいことは楽しいと思えるけど、自傷や希死念慮(死にたい感情)はあるんですね。
それだったら、｢適応障害｣とかあるかもしれませんね。
専門家ではないので断定は出来ませんが、ネットの聞きかじり知識なら参考程度に勉強になるかもしれません。
でもやっぱり、自己判断出来るものでは無いので、専門機関にかかるのが一番だと思います。
でも、親御さんや先生にも言えないとなると、難しいんですかね…？
(でもその気持ちめっちゃわかります。
僕も言えないから行けてません…。泣)

あともうひとつ！
感情は溜め込むと爆発してしまうので、ノートやスマホのメモなんかに思いのままに書き殴ったほうがいいですよ。
特にスマホはロックとかかけられるのでオススメです。
参考までに、どうぞ。

なんか長くなってしまったのに要点がまとまってなくてすみません…。
しんどくなったらここに書くだけでも結構楽になると思うので、いつでも相談して下さい！

ななしさん

病気や症状による正確な診断は、やはりお医者さんに判断してもらうのが一番よいと思います。

自分がどういう状態で、どうなっているのかを知ると、少し落ち着いて対処できるし、安心感もでてきます。

でも、親には相談出来ないのですよね。
自傷や死にたいと思う気持ちは、それだけあなたが苦しいということの現れでもあるので、理解を得るためにも、ご両親に相談するのが良いと思います。

もしも、どうしても無理だったら、学校に、スクールカウンセラーさんはいませんか？
保健の先生でもよいかもしれません。
そういう気持ちをよく理解しておられるので、出来そうなら相談してみて下さい。

今まで１人で抱えて辛かったことでしょう。
大人でも１人で乗り越えるのは辛いことです。
恥ずかしいことでも、悪いことでもありません。
ぜひ勇気をもって相談してみて下さい。
理解者を得るだけでも、グンと気持ちが楽になりますよ。

どうしても勇気が出なかったら、またここに流しにおいで。

とも

その気持ち、とても共感できます。
私も、数日前まで同じ気持ちで、病院に行きたい、理由もないけどする事ないから死のうかな、なんてずっと思ってました。
でも、今は、生きたいと思えます。
あの気持ちはどこに行ったのか、よくわかりませんが、あのまま死ななくてよかったと思えます。
貴方にも、きっと、その気持ちが芽生える日が来ます。
生きてください。なにがあっても。
私が言える事ではありませんが、将来必ず、生きててよかったと思える日が来ます。

なんの解決にもなりませんが、共感できたので、お返事させてもらいました。

ななしさん

心療内科に相談してもよいとおもいますけど。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

東方好きな人、話そ？いつまでも引きずっている事。もう自分で答えを出して終わりにした問題。今更やり直し不可能。それを何度も何度も思い返して落ち込んでいる。自分から話しかけたし相手の話もよく聞いた。それでもなんだこいつってみたいに思われたのか気づいたら私の外にグループができてた。変わりはじめた未来に怯む事はない私が悪い。私には大切な恋人がいる。生まれて初めて結婚したいと思った人間でそんな相手はこの先の人生でもう二度と出会わないと思う。そして私には父親になって欲しい人がいる。私の夢は・・・「短編小説」あなたからは命の香り　あなたは柔らかな色　ビー玉に劣らぬ瞳は枯れ草色　優しいあなたは、暖かな日向部活の大会があって私は補欠に選ばれていた。試合はしないだろうと思って大会に行くことにしたけど、出ることもできると言われて、私は思わず、出たくないと言ってしまって文章書くのメンドクセー。面倒なら書かなきゃいいじゃんって？面倒でもすること、したいことってあるじゃん？日々､生きることとかさ。小学4生のころから夜寝れなくなり朝起きれなくなった。小4の時は怠けだろうと思ったらしく母親にケガするくらい振り回されたり水をかけられたり服を全部脱がして裸にしようとしてきた面接や一人で大勢の前に出るのがとても怖いです。複数人で出ると自分は見られてないから大丈夫、と思えるしテンションを上げれていれば緊張しないではしゃげるんです後ろにぼくらがいるので。隣でもいいな。前でもいいし。とにかくひとりぼっちじゃないから。背中押すことも手を握ることも道しるべになることもできる人間がこの世にはいるのであの人が好き。だけどこれ以上傷つけたくない。涙がとまらない。みんなが幸せになる方法ってなんだろうね。ん。もう連休が終わる。また始まってしまう。私の好きな人をダシにするな。そりゃ勉強を頑張らない私が悪いけど。私の大好きなあのひとを使って私を釣ろうとするなんて