もうぼろぼろです。限界です。誰か助けてください。
精神科やネットの知り合いが唯一の救いなのに、どうやら親はそこからもわたしを引き離そうとしているようです。
彼らは精神科は悪だ、と決めつけるような本を読んでおり、このままだと今後私にそれを伝えてくるか精神科のことを悪く言い出すでしょう。
どうして自覚がないんでしょうか。親や周りの友達との関わり、引っ越しや辛いことの繰り返し、彼らの今までの行いで、私はここまで追い込まれて精神科に通うまでになったのに。
もう限界です。誰に助けを求めたらいいですか。
独り暮らしを始めても、ストレス過多の環境から急に離れたせいなのか、反動のように体調を崩します。
なったことのない方には理解し難いかもしれませんが、おそらく薬や依存性のあるものの離脱症状に近い感じの症状が出ます。あとは、疲れを溜め込みすぎているのかしんどくて動けません。
もう無理です。自助努力にも限界があります。
生きている意味もわからないし、こんな辛い思いを続けてまで親の言いなりになり、頼った他人には利用されバカにされ、サンドバッグのように扱われる人生はもう懲り懲りです
しにたい。死ぬ以外に、楽になる方法がまたわからなくなってきてる。もう無理だ。
努力しろ、なんてお返事はやめてください。
あなたが想像する努力はきっと既にしています。その上で、得た成果や健康をすべて親に壊されるの繰り返しです。妨害されるし、邪魔もされるし、離れれば離れたで体調崩すし、
他人は怖い、外にも出られない、多分醜形恐怖もあるのに親にメイクを止められていてできないから、外に出るのすら苦痛です。
もう八方塞がりです。
私はこのまま貴重な20代前半を親に食い潰されて終わるのでしょうか。嫌です。
でもやれることはもう全部やりました。今できることもしています。人間関係の訓練をしたり、新しい友達を作ったり
それでも、親の悪影響のほうが大きすぎます。
誰かヒントをください。壊れそう。
85188通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ゆきのさん、お久しぶりですね。
僕もね、クソ親に悩まされています。
親という存在が自分の人生に大きく作用する事も、十分わかります。
でも、親の言いなりで良いんですか？
僕は抵抗します。
それに、何が悪で何が正義かなんて、誰かの匙加減で計れるものじゃないです。
ゆきのさん、僕は、どれだけ体調を崩してでも親から離れた方が良いと思います。
慣れるまで時間は必要かもしれないけれど、自分が嫌いな居場所に留まり続けるくらいなら、巣立ちましょうよ。
頑張れとは言わないけど、応援してるよ。
俺も同じような経験者です
俺が心のそこから信頼できるのは母の弟と祖母だけなんです‥‥
精神科もいけなくて心のケアになってるのはアニメのみ‥‥
俺も信頼した人に裏切られて今はできそうな人たちといますが心のそこでは疑いまくってます‥‥
アニメ語りしませんか？
俺の小瓶に返事してくれてありがとうございます(;つД｀)
※運営の判断により、文章の一部を削除しました
こんばんは。
小瓶の手紙読みました。
私は、うつ病になったことがあります。そして、家族はやはり精神科の薬を服用することは、危険だという考えでした。
たしかに、びっくりするほどの多量の安定剤や眠剤などが出される病院は、営利主義かもしれないなと思っています。
精神科はやりたい放題と主張する人もいます。薬も単価が高くて、しかも断薬が辛い…。私は断薬が辛くて辛くて、大変でした。やはり、依存性が高いからでしょうね。覚醒剤のようなものかもしれません。
あなたの望む答えは、私の手紙の中にはないかもしれません。
でも、私がしたことですが、参考になるなら…。
私は親替えをしました。
親を替えたのです。
親だと思うから期待する。
自分の親なのだから、こういうことを言ってほしい。こういうことをしてほしい。こうするべきだ。こうしてくれるのが当たり前だ。
でも、くれないでしょ？理解してくれないでしょ？望まない答えを押し付けてくるでしょ？うんざりするよね。
親もわからないのですよ、あなたの欲しいものが。必要としている言葉もまなざしも。
少し宗教的な考えですが、あなたを作ったのはあなたの親ではない。あなたの親のセックスで、たまたまあなたが生まれたのではないのです。
キリスト教的に言うと、あなたを作った創造主がいる。そこに焦点を当てて、親替えをするのです。
ちなみに、依存性などの回復に12ステップなどしたことはありますか？神と呼びたくなければ、ハイヤーパワーなどとも呼びます。自分の考えを超えた力を持った存在の力を信頼することで、自分でどうにかしよう！！と、もがき、失敗しては、また落ち込むことから抜け出すのです。ダルクなどでもそのやり方を用いてます。
宗教的なものに嫌悪感がある場合は、これは使えませんが。特にキリスト教だけを勧めているわけではありません。仏教も素晴らしいです。ただ、いずれも新興宗教にはお気をつけて。宗教は、正しく用いれば、人を励まし、考えを助けてくれます。また、教会などに行くことで、居場所が出来ます。お互い祈ることで、一人ではないと感じます。
もし、あなたがこの手紙に嫌悪感を抱いたらごめんなさい。
あなたが、幸せに元気になるよう祈ってます。ありがとうございました。
私も死にたいです。
これ以上踏み荒らされるのは嫌だから。
でも、せっかく自分の人生。
もらったのに、有効活用、好きなように生きられないのが癪でした。
なので、死による解放ではなく、逃げようと思います。
ユキノさんも逃げましょう。
逃げれなくても、目を背ける、背を向けるだけでもいいのでしょう。
逃げてください。
そして、幸せになって。
ユキノさんの心の負荷となるものを少しずつでも取り払う必要がありますね。
ユキノさんの場合には人間関係ですね。
無理に人間関係を構築したりというのは時には逆効果に繋がる可能性があります。
ユキノさんは他人が怖いと仰られているぐらいですので。
今、自分がしたいことを探すのが良いのではと思いました。
したい事しかしない。
長い人生の中でそのような時期があっても良いと思いますよ。
そして治そうと頑張るのではなく、その内治ると気持ちを楽にして毎日を過ごす。
それに、ユキノさんは貴重な20代前半と表現していますが、どの年代も其々の楽しさがありますよ。
こうだからこうしたい、このようにしなきゃと考えてしまうのは今のユキノさんには得策とは言えないと思います。
ゆったりですよ、ゆったり。。。
ゆる〜く生きるんです。。。
自分を追い込むことをせずに、
誰の言葉にも耳を貸さずに、
ゆった〜〜〜〜〜りとの気持ちの赴くままに生きてみるのです。
そして、少し心に余裕が出来た時に好きになれる人、仲良くなれる人を探しにいきましょ！
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