私もずっとデブでした。心無い言葉で傷ついてきたのでお気持ちわかります。ほっといてくれって感じですよね。
食事を野菜とタンパク質に変えて、夜は炭水化物をぬき、スニーカーやジャージを買ってジムに行って毎日夜中に運動したら痩せました。
あとダイエットって思うとつらく感じるかもしれませんが、実際はビタミンやタンパク質など体にいいものをたくさんたべたり、時間やお金をかけて体を鍛えたりする時間が増えることなので、自分で自分を愛してあげる時間みたいに私は感じています。
結果、いままで頑張ってもバカにされていたのに、最近は普通にしていても何も言われなくなっています。とても生きやすくなりました。その頑張って悩んだり空回りしてた時間を今は自分のために使っています。他人の言葉や態度に悩むより自分のために時間を使いましょう!