もう、何もかもが嫌になりました
みなさんはそんな時どうしていますか？
ずっと私なんか消えてしまえば
いいのに、なくなってしまえばいい
と思ってしまい、ギリギリのところ
で悩んで２年近く過ぎました。
そんな時、相談を聞いていたうつ病
の友人が自ら命をたちました
私自信が消えてしまえばいいのに
と思っていたのに、友達が自死し
なんで、自ら命をたつようなこと
をしたのか？と問う矛盾している
私がいました。
ただ誰かに頑張ったね
って言ってもらって何か
暖かいものに包まれたい
そんな感覚です、、、
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
一度きりの人生を大切に
今まで耐えて生きて頑張ったね！でもその友達も君が生きていたから自分も頑張って生きていようと思ったんじゃない？だから君も自分なりの生き甲斐を見つけてみてはどうですか？すると人生がとても楽しくなりますよ♪
ななしさん
頑張ったね、じゃなくて頑張ってるね！だよね！！！
コーピングとか知ってる？ストレス耐性は上げることができるから、やってみるといいかも
自分が幸せに感じること100個くらい書き出して目につくところに貼ったりスマホにメモしたりして、もう無理って時にその中のできることやるの。
結構効果的。(今のわたしには)
何もかもが嫌になった時は、やりたいことしかしない。(犯罪はするな)
海外旅行とか行くといいんじゃない
ウラジオストクとか安く行けるし
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