俗に言う非定型うつってやつだと思ってここ2年ほどネガティブながらも生きてたんですけど、最近眠れないです。
つらいことがあると時間の許す限り眠ってた人間なんですが、最近は悩むことをやめられなくて、気が付いたらあれ？起きる時間？仕事行かなきゃ！みたいなことを繰り返してます。
最近何をしても、頭に何がモヤっと膜？霧？みたいなものがあって考えがハッキリしないので、楽しくもないし、ただひたすらに悲しいです。
毒親育ち、職場の人間関係、職場でのスキル不足、持病の多さなどなど、悩みが尽きないのが原因なんだとは思います。
病院に行くべきなんでしょうが、怖くて行けないのが現状です。
生きるのがしんどいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
こんばんは、私も同じ感じです。
モヤッとはしてないけど、不安と悲しさがたくさんあります。
でも、テレビを見たり、ペットと遊んだりすると少しだけ忘れてます。
今、これを書いている時も、少し忘れてました。
私も、毒親で実家も追い出される感じで、転職で引っ越しで、不安なことしかないです。
みんな幸せそうに見えるけど、違うんだと思いました。
自然の中とかで遊ぶと、気持ちが変わるかもしれないです。
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