私は人の話に感化されやすい。
友達の彼氏が二股していたことを聞いた帰り、何となく不安で彼氏に電話したいと伝えた。その時点では用事が済んでいなかったみたいだが、その後4時間経ってもかかってこなかった。ハッキリとした理由や根拠もないのに不安はどんどんと大きくなり、しつこく電話したいと連絡したところ連絡が来た。
彼は怒っていた。とにかく安心したかった私の言葉はちゃんと伝わらず、彼に迷惑をかけた。私は泣き出して彼はもうお手上げ状態だった。人が変わったようだと言われた。統合失調症のようだと言われた。
5分くらいたってやっと気持ちが落ち着き謝った。彼も納得した様子ではなかったが次から気をつけようねと言われた。
でも次の日になったら彼から体調を崩したと連絡があった。ストレスが体調に出やすいと言われた。私のせいかと問えば、わからない。といわれた。
次からちゃんとするから許してください。ごめんなさい。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
辛かったね。
あなたはちゃんとがんばっているよ。
ただ、感受性が人より強いからどうしたって不安を強く感じちゃうよね。
不安を感じたら、安心しなきゃいけないとかコントロールしようとしないほうがいい。
逆にどんどん大変なっちゃう。
次回は、不安を感じても相手に迷惑をかけないようにしようって思わなくていい。
それは、あなたの心に負荷をかけることだから。
人の話に感化されやすいのはホント大変だよね。
あなたは、よく頑張ってきたと思うしよく頑張ってるとも思う。
彼も感受性が強いタイプみたいね。
2人とも、他の人より負荷がかかる中でもよく頑張っていることを褒めやってくださいね。
他人からは負荷がわからない分、負荷がかかりながら生きる事は、とっても偉いことだと思うから。
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