生きるのって、
疲れるなぁ。
結構しんどいなぁ。
一人なのに、
誰も聞いてないのに
「死にたい」
と半分無意識につぶやいていることが
よくある。
もう、「うつ病」と付き合って、
何年になるんだろう。
薬、ちゃんとのんでる。
仕事、症状が大変過ぎるときは休んだ。
でも今はまた、できるようになった。
診察やカウンセリング、毎週欠かさず受けてる。信頼してる。
食事・睡眠、しっかりとってる。
人生、少しずつ進んでるのはわかってる。
幸せ、自分次第の部分が多いのもわかってる。
でも！でも！でも！
しんどい・・。
あたしは
「難治性」うつ、って言われてる。
だから、なかなか薬がきかない。
これからも
何年も何年も、
薬をのみつづけなきゃならないんだって。
体調の波もあるから、
しょっちゅう、
周りの人に迷惑かけてる。
でも、
「仕方ない」って、割り切るしかないのも、
よく、わかってる。
周りの人たちが、
最初は優しくても、
何年も続くから、
優しくすることに
疲れてきたのも感じてる。
はぁ。。。
一人でいるとき
「死にたい」
って、
心の声がもれる。
もっと、ツライ人もいるんだから、
簡単にそういう言葉を口にしちゃだめ、
って、わかってる。
でも・・・
だめ？
疲れることにも、疲れたよ。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
がんばれ。
何て言葉をかけていいかわからなくて、苦しいです。
あたしが中学の頃に、自閉症のクラスメートがいました。
授業中に暴れることなども多く、避けている人もいました。
でもその子が、作文を作る時間に、『大事な人には、ごめんねじゃなくて「ありがとう」って言うように心がけてる』と書いていました。
ああ、すごいな、って。
自分、なんて小さいんだろう、と思いました。
あなたの周りにいる人だって、優しくすることに疲れてしまう時もあるかもしれません。
でも、「ありがとう」って一言で、ふわぁって体が軽くなると思う。
言葉の力ってすごいですよね。
萌
ななしさん
自分は鬱病じゃなくても
半無意識に自分自身に向けて
「殺したいほど嫌いだよ」
と呟く事があります
言った後にハッとなって自分はこんなにも自分を嫌いなのかなとか考えたり
祖父は毎日デカい声で
「死にてえなぁ」と
死にたいの？と聞けば
「死にたくない」と返ってきて
祖父は完全な無意識で言ってるんです
何とも思ってない人が
そう口に出すんですから
呟いたっていいじゃないですか
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
