最近イライラが止まらない。
友達の些細な言動、仕事でのチョットしたミス、家族の何気ない言葉。
普段なら流せるようなことも、一つ一つイライラしてしまう…
美味しい物を食べても、好きな音楽聞いても、寝ても忘れられず頭から離れない。
落ち着かない。またストレスが溜まってイライラしてしまう。
どうやったらこの気持ちが落ち着きますか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
健康状態や生活習慣の見直しなど
簡単なところから始めるのを
おすすめします。
なかなか落ち着かない場合は
カウンセリングを受けるのも
効果があります。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
