宛名のないメール

拙い文章になっていたら申し訳ないです。

私の性格は一言で言えば神経質です。

何をするにも他人基準で物事を考えてしまい、それは今でも続いています。

例えば、初対面の人と交流をする時では相手の人に悪い印象を与えてしまうのではないかと不安になり、なかなか積極的に行動ができません。

何度かこの性格について家族や友人に相談をした際は皆口を揃えて、｢自分が思ってるほど相手は気にしてない｣と言います。

それを頭では理解しているものの、やはりいざと言う時不安になってしまうのです。

はっきり言ってここで相談するのは間違ってるのは承知の上です。
精神科などに行くべきなのですが、そこに行くことすら不安になってしまいます。

この性格を直す、もしくは上手く付き合っていくにはどうしたらいいのでしょうか？

名前のない小瓶

81252通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

PAPASAN

精神科に行く必要があるのでしょうか？
性格なのですから病気ではないと想うのです。
性格を直すというのは難しいものですね。
良い意味で開き直ることは出来ませんか？
私はそうしてます。
別に周囲の人がどう思おうが構わないと。
そう考えれば、結構吹っ切れるものですよ。
確かに「周囲の人はそんなに気にしていない」
だから、それを信じてもっとあなたらしさを
前に出していくように、一歩づつゆっくりと
進んでみてはいかがでしょうか。
そんな無理する必要はないのです。
あなたのペースですれば良い。
悩むことなく、前へ進める日が訪れるかと思います。
あのときの私っていったいなんだったんだろうと
笑えてしまう日がくるのではないでしょうか。

ななしさん

わかる！とてもその気持ちわかる！
私もおんなじ。
けど治そうと思うと、自身がツライから、治そうなんて思わないで。
色々気になったら「まっいいか」でつぶやいてみて。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

まだ頑張れるよ！とか励まさないでどれだけ死ねばわかるのだろう、何十人、何百人、もっとたくさん辛いね。無能だとわかる度に死にたくなる。なにか特技の一つや二つあれば良かったのにある日のこといい方法ないですか？吐き気がする。途中まで上がってくるけど下がっていって吐き出せない。これを何回か繰り返すいろいろめんどくさい。死にたい誰かに心の底から愛して欲しくて、顔も良くして、性格もいいように振舞って、一学期は結構なひとから好かれてたと思う。でも、二学期入ってなぜか愛されなくなったの、捨てられたこの世と完全に無関係になるために、この世から消えたい。死ねばすべて終われる。あと何年だろう……もう少し、もう少し会食恐怖症え、むつ氏特装版売るんスカ？先着100名サイン付き？欲しいに決まっとるがな...んなもん。しにたい。消えたい。誰の目にもつきたくない。今日は面接行ってきたよ。20年振りでドキドキ…ある程度練習はしたけどしどろもどろ…まあ1回目で採用されるとは思ってないけど、一歩踏み出せて良かった。みんな生きづらい世界。生きることは苦行であるなんて言葉があるけれど、それを易々と受け入れろというのは、私は残酷だと思う相談したくてもできないこと。今日、友達と言える人と通話ができたんです。その人にもいずれは嫌われると思うけど、嫌われてもいいと思って｢学校行きたくないんだ｣と言ってしまいましたただの呟き。全部が嫌だ。表だけの友達も暴言ばっかり吐いてくる顧問もつまらない学校

自分の性格を直したい。私の性格は一言で言えば神経質です。何をするにも他人基準で物事を考えてしまい、それは今でも続いています