行き場のない私。だれか助けてください。本当に苦しいんです。高校生です。すごく死にたいって毎日思います。高校に入り､1人で不安でしたが

ななしさん

月並みかもしれませんが、自信を持って言える事が一つあります。

今死ぬなんてもったいない、今を乗り越えた先には絶対に楽しいこと幸せなことがたくさんあります。

私も過去にいじめにあった事がありました。長年付き合った恋人から酷い仕打ちを受けて精神的に不安定になることもありました。うまく社会に馴染めず鬱になることもありました。
たしかにその度にもう無理だ、消えてしまいたいと思いました。

でも、今の私はとても幸せだと思えるし、生きていてよかったと思えるのです。

それは、辛いことをたくさん体験した結果、自分が辛いことは何なのか、よく分かったし、それとともに、自分がどんな風に生きていきたいかを知る事が出来た結果だと思います。

と言われても、今の辛い事が気になってしまう気持ちもよく分かります。

少しずつでいいし、大それたことでなくていいので、自分の好きなことや心地いいことをやってみてください。

秋晴れの空が気持ちいいなと感じたり、美味しいご飯を食べたり、好きな時に寝て起きて好き放題やってみてください。

学校に行くのが辛いなら休めばいいと思います。

自分にすごーく優しくしてあげてください。自分のことをよく褒めてあげてください。

できるだけ周りの人に頼ってみてください。ご家族、友達(悪口を言った友達やそれをわざわざ報告してきた友達以外)、学校の先生。
心療内科に行って話を聞いてもらうのも、とてもいいと思います。

色々な本を読んでみることもいいと思います。心理学や哲学を学ぶと、楽になるかもしれません。

悪口を言う奴らのことなんか1秒たりとも考えてはいけません。
その人たちはあなたのことがうらやましいのです。
そして、その人たちは不安なんですよ。
自分自身のことだけに意識を向けていればいいのに、他の人の悪口を言うことにわざわざ時間を割くのだから、自分自身のことを直視するのが怖くて怖くてしかたないんです。
そんな人たちは接するだけ時間の無駄です。

あなたはあなたが幸せでステキな人間になるために、自分と自分の本当に大切な人のためだけに時間を使ってあげてください。

親御さんやカウンセラーには相談しましたか？即解決とまではいかないけれども苦しみを分かってくれる人は見つかるかも知れない。
保育士や教師という立場の人間は大学で１６～1８歳の子供たちが精神的な危機を迎えることを学んでいるんですよ。
大抵の教師なら妙なアクションをしない限りは相談して欲しいとは思いますが、親御さんからや、カウンセラーに相談してからの方が良いとは思われます。
死ぬことを考えるなら、死んだ後今以上に噂されることを両親や友人は経験するでしょう。しかも興味本位の心配で地域にすぐ広まっていく、後に残された人間はその中を生きなければならないのですよ。責任を背負って世間の中を歩かなければならない。あなたも苦しいと思いますが数年で状況は変わりますから、相談して、学校の遅刻や早退、欠席でもなんでも使って乗り切って欲しいと思います。ここにももっと書き込んでください。

ななしさん

ショックだったんですね。

高校だけが全てではないですよ。これから先、もっといろんな人に会えて、いろんな友達ができると思うので。

ななしさん

自分の悪口を言っているグループの存在…それは辛かったでしょうね。
高校1年生でしょうか？慣れない環境にいるのに追い打ちをかけるように、死にたいと思わせるなんて。
気にしないのが1番だと思います。高校を卒業したての私ですが、クラスメイトの顔なんてほとんど覚えていません。印象に残っているのは部活の人か、お世話になった先生方くらいです。あなたは小学校の同級生をどのくらい覚えていますか？人は忘れる生き物です。楽しいことだって全ては覚えていられません。まして辛いことに縛られている必要は全くありません。居づらい環境からは、逃げていいんです。
「色々と失った」とありますが、ほかに残っているものはありませんか？
他人に相談するのが難しいから小瓶を流しているのだと思いますので人間以外になりますでしょうか。
勉強はどうでしょう？学生の本分は勉強です。1人でもできないことはないですし、学ぶことを通じて自身の視野を広げれば、高校での対人関係以外に重要なことがある、自分のやるべきこと、やりたいことはこれだと気付けるかもしれません。
趣味に没頭するのもいいかもしれません。高校生ともなるとやることが多くてなかなか時間は取れないでしょうが、読書や音楽、スポーツなど一生を通して続けられるものに出会えると人生が豊かになるかと思います。

失ったものがまだ必要なものであれば取り戻す努力をするのもありだと思います。しかし、別の道を探すという方法もあるのです。
あなたに苦しい、死にたい、と思わせたそれに価値はありますか？それは乗り越えなければならないものなのでしょうか。
逃げていいんです。目を背けていいんです。人生は長いようで短いんです。やりたいことをやったほうがいいと思いませんか？
悪口を言っていた人たちも、きっと数年後にはそんなこと忘れています。あなたがもし今死んでもその人たちは数年後には幸せな人生を歩んでいるかもしれませんよ。

私は高校時代、教室にいるより部活にいるほうがとても気が楽でした。合唱コンの練習をしないで部活に行ったり、文化祭の準備をサボって部活に行ったり。クラスメイトには嫌われてたかもしれません。でもそんなこと気にせず過ごしていました。
私の場合は「辛いことがあったから楽しい道に行った」というより「楽しいことばかりしていたから辛いものが見えなくなった」とでも言うのでしょうか。部活引退後も先輩方と食事に行ったら後輩たちの練習を見に行ったりしていました。高校を卒業した今でも変わりません。

何かひとつ、好きなことに熱中してみるのがいいと思います。
遊びでも恋愛でもなんでもいいと思います。
貴重な高校時代をつまらないことに使わないようにしてください。

長々と失礼しました。もし気分を害されたらすみません。あなたが笑顔で毎日を過ごせるよう、祈っております。

ななしさん

あなたはなんにも悪くないよ。
堂々としていてください。

大人になればわかるときが来ると思うのですが、若いうちは自分が一番でいたいし、いると錯覚したいから、学校という狭い人間関係の中で上位に立ちたがってしまうんだ。

大人でもいつまでもそういう人はいるかもしれないね。

私も虐待されて育ったのですが、社会の負け組とかああいう人生じゃなくて良かったとかネットでは間接的によく言われてます。傷つくー！


お付き合いしていた方の親御さんからは、

もしかしたらあの子も同じこと(虐待)するかもしれないね。

というようなことを言われていたそうです。
パートナーとは隠し事なので、そのことも教えてもらいました。
ショックー！
心折れました。

一番聞きたくない言葉でした。

言われたい放題です。

人の言いたいことをコントロールすることはできません。
人に悪く言われないように言われないように生きていたら、心が奴隷になってしまいます。

でも、これはだけ言えるのですが、どんなに完璧に見える人でも完璧なんてありえません。
完璧そうな人に対して裏で何かしら言っている人はどこにでもいるから、気にしなくても大丈夫ですよ！

安心してください。
本当に必要で大切な人は、なにがあっても残ります。
もし今いる友人が全員いなくなったとしても、その人たちはこれからの投稿者様の幸せな人生にはご縁がなかった人たちです。

この言葉を忘れないでください。
自分を信じてくださいね。